Məşhur rus model Yelene Perminova hamiləlikdən sonra necə arıqladığı barədə danışıb.

Rus milyarder Aleksandr Lebedevlə evli olan model Yelene Perminova ideal bədən quruluşunu idmana borcludur:

"Uşağı yatızdırandan sonra dizlərimi, dirsəklərimi yerə qoyub ayaqlarımı sıra ilə yuxarı qaldırıb endirirdim”.

Perminova qadınlara doğuşdan dərhal sonra qarnı əritməyə yönələn idman hərəkətlərini edərkən həkimlə məsləhətləşməyi də lazım bilib.

Keçən il üçüncü övladını dünyaya gətirən model "Vogue” jurnalına hamiləliyin 8-ci ayında və doğuşdan 60 gün sonrakı halı ilə çəkdirdiyi şəkillə medianın diqqətini çəkmişdi.