Atasından miras olaraq çox qiymətli bir məlumat alan Zu San Li haqqında bir Yapon əfsanəsi var: "uzun ömür nöqtəsi" və ya "yüz xəstəliyin nöqtəsi".
Sfera.az bildirir ki, atasının tövsiyəsinə uyub Zu San Li hər gün bu nöqtəyə masaj etmiş və onlarla imperatorun doğumuna və ölümünə şahid olacaq qədər yaşamış. Bu nöqtəyə masaj etmək, Uzaq Şərqin minlərlə ildir tətbiq olunan ən köhnə müalicə metodlarından biridir. İnsan bədənində bir ilin aylarını və günlərini xatırladan 365 nöqtə və 12 major meridian vardır.
Spesifik nöqtələrə barmaq təzyiqi tətbiq olunan akupresur metoddan müəyyən orqanlarla əlaqəli meridianlar və kanalların təlimlərinə əsaslanır. Çin təbabətində bədən bir enerji sistemi olaraq görülür və masaj orqanların funksional fəaliyyətinə və enerji axışlarına təsir edə bilir.
Zu San Li nöqtəsini aktivləşdirmək yenilənmə və yaxşılaşma təsiri yarada bilər, yaşlanmağa mane ola bilər.
Çində bu nöqtə "uzun ömür nöqtəsi" olaraq bilinərkən, Yaponiyada "yüz xəstəliyin nöqtəsi" olaraq adlandırılır.
Bədənimizdə Zu San Li nöqtəsi diz qapağının bir az altındadır. Bu nöqtəni doğru təsbit edə bilmək üçün əlinizi barmaqlarınız aşağıya gələcək şəkildə eyni dizinizin üstünə qoyun. Ovuc içiniz dizinizi örtsün.
Məsələn sağ əlin sağ dizinizin üstündə olsun. Zu San Li kiçik dırnağınız ilə üzük barmağınızın dırnağı arasındakı nöqtədir. Əgər bu şəkildə doğru nöqtəni tapa bilmirsinizsə yerə oturub dizlərinizi özünüzə çəkin. Ayaqlarınız hələ yerdə olsun. Dizinizin altında daha yüksək bir sahə hiss edəcəksiniz, barmağınızı onun üzərinə qoyub yüngülcə basdırın. Məhz bu nöqtə Zu San Li nöqtəsidir.
Zu San Li nöqtəsi bədənimizin alt quruluşundakı orqanların işinə nəzarət edər. Adrenal vəzileri, böyrəklər, cinsi orqanlar, həzm kanalının uyğun bir şəkildə işindən məsul hissələrin içindən keçən onurğa funksiyalarını idarə. Zu San Li nöqtəsinə masaj edərək insan sağlamlığının qoruyucusu rolunu boynuna götürən ən güclü ifrazat vəziləri olan adrenal vəzilerinizin (böyrək üstü vəziləri) fəaliyyətini artırmış olacaqsınız.
Bu vəzilər qandakı hydrocortisone, adrenalin və digər əhəmiyyətli hormonları ifraz edərlər. "Uzun ömür nöqtəsi" nə hər gün nizamlı masaj etsəniz bədəninizdəki adrenal vəzilərinin funksiyalarını bu şəkildə normallaşdırmış olarsınız: