Qazlı qidaların seks keyfiyyətini aşağı salmasına, pis qoxulu nəfəs, ya da şişmiş qarnın seksual əhvalınıza ziyan etməsinə imkan verməyin!.

Evli cütlüklərə seksdən əvvəl yeyilməsi məsləhət olmayan qidaların siyahısını təqdim edirik:

1) Süd məhsulları cinsi həyatınızın "dostu” deyil. Yüksək protein tərkibli olan bu qidaları həzm etmək üçün bədən zəif çalışır.

2) Soda kimi qazlı içkilər qarın genişlənməsinə və zəif seks performansına səbəb olur.

3) Ağ un məhsulları, tort, düyü, çörək qan şəkərinizi yüksəldir, sonra birdən düşən qan şəkəri sizi halsız və yorğun hiss elətdirir.

4) Smit və çörək də testesteron səviyyənizi bir neçə saat ərzində 25 faiz azaltmış olur. Testesteronun aşağı olması ehtirasın azalması deməkdir.

4) Ehtirasın ən böyük düşməni yorğunluqdur. Doymuş yağ və xolesterolla zəngin olan qidaların həzmi çətin olur.

5) Bilirik ki, paxlalılar- lobya yeyənlərin əksəriyyəti köpdən əziyyət çəkir. Bədəninizdəki bakteriyalar bu qidaların tərkibindəki həzm olunmayan liflərlə qoşalaşaraq köp yaradır.

6) Duzlu qəlyanaltılar tükənmənizə səbəb olur. Cinsi şəfaya qatqı vermir.

7) Qəhvə, kafein antiseks iksir növüdür.

8) Turp, brokoli və ispanaq kimi tərəvəzlərin tərkibindəki sinkin həzmi üçün bədən bütün bacarığını sərf edir.

9) Şokoladlar bədəninizi çaşdıra bilər.

10) Nəfəsi təravətləndirən nanə tənbəl şəhvət verir. Nanə antiafrodizyak təsirlidir.

11) Spirtli içkinin miqdarını çoxaltsanız bədəniniz susuzlaşacaq, diqqətiniz dağınıq olacaq.

12) Əvvəlcədən qablaşdırılmış yeməklər saflaşdırılmamış şəkər, duzla zəngindir və enerjinizin tükənməsinə səbəb olur.

13) Meyvə qatqılı yoqurtlar yemək məsləhət deyil. Şəkər enerjini alır.