Pəhriz supu resepti

Müəllif: RUM
Şərhlər:
Baxılıb: 6294
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Tərkibi:
1 ədəd balaca kələm
4 ədəd pomidor
1 ədəd soğan
2 ədəd göy şirin bibər
 
Hazırlanması:
Kələm doğranılıb qazana tökülür. Üzərinə pomidor, bibər, soğan doğranıb tökülür. Sonra 1 litr su tökülüb pişməyə qoyulur.
Duz və yağ qəti tökmürük.

Sup hazır olduqda: Bir həftə gündə iki dəfə olmaqla bu supdan yeyirik.
1-ci gün: sup ilə 1 ədəd qaynadılmış kartof, 1 st. su, 1 ədəd yaşıl alma;
2-ci gün: sup ilə qaynadılmış toyuq filesi, su, 1 dilim qrefurt;
3-cü gün: sup ilə reçka, pomidor, su;
4-cü gün: sup ilə parda bişmiş kotlet, xiyar, su, 2 ədəd şaftalı;
5-ci gün: sup ilə duzsuz və yağsız plov, xiyar, alma, su;
6-cı gün: sup ilə ovişi alma, su, xiyar, pomidor;
7-ci gün: sup ilə göyərti salatı, sobada bişmiş kartof, su, banandan başqa istədiyiniz meyvə.

Bu pəhriz həftəyə 7 kilo arıqladır. Mən özüm də bu pəhrizdən saxladım. 1 ay bundan qabaq özümü çəkdim 62 kilo olmuşam. Az qaldı tərəzinin üstündən ürəyim getsin :( Bu pəhrizlə 7 kilo arıqladım, istədiyim çəkiyə sahib oldum...

Nuş olsun!

loading...
(səs: 1)
Şərhlər:
Baxılıb: 6294
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv