Bitki çayınıza bal qatın
Cökə, itburnu, adaçayı, zəncəfil, nanə limon kimi çaylar və ya içkilər də yenə öskürəyin yüngülləşməsinə kömək edəcək. Ayrıca çaya bal qataraq içmək də öskürəyə yaxşı gəlir. balın; bədənə girən mikroblarla mübarizə gücünü artırmaq, hüceyrələrin yaşlanmasını gecikdirmək, immunitet sistemini gücləndirmək və iltihab aradan qaldırmaq kimi müsbət təsirləri olur. Ayrıca su mühafizəkar xüsusiyyətiylə boğaz quruluğunu alaraq boğazı yumşaldır və öskürəyin müddətinin azalmasında da təsirli olur.
C vitamini bol meyvə və tərəvəzlər istifadə edin!
Qadınlar.Biz xəbər verir ki, öskürək üst tənəffüs infeksiyasına bağlı genişlənmişsə, qreypfrut, mandalin, portağal və limon kimi sitrus yanında quru kələm, moruq, pomidor, ispanaq, noxud və soğan kimi C vitaminindən zəngin tərəvəz və meyvələri istifadə edin. Bunlar antioksidant təsiriylə xəstəliyin bədəndən atılma müddətini sürətləndirir.Hər birinizə sağlam günlər arzusuyla RUZGARGULUM.