250 qram təzə ispanaq
200 qram qabığı soyulmuş kərəvəz
Qaynamaqda olan bir litr xlorsuz suyun içinə 200 qrama qədər incə
dilimlənmiş kərəvəz atın və ağzı qapalı halda azca odda 10 dəqiqə
qaynadın. On dəqiqə qaynadıqdan sonra içinə 250 qram ispanağı əlavə edin
və ağzı qapalı halda 5 dəqiqə qaynadın. Daha sonra soyudun. Soyuduqdan
sonra süzərək suyunu təmiz bir şüşə qabın içinə tökün.
Hər səhər ac qarına, ya da səhər yeməyindən bir saat sonra bu sudan
için. On beş gün sonra 10 gün ara verdikdən sonra yenə eyni qaydayla 15
gün bunu edin. Soyuducuda saxlayın və hazırlayarkən 1 litrdən çox
hazırlamayın. 48 saatdan çox saxlansa, müalicəvi özəlliyini itirir.