Detoks üçün ən yaxşı ədviyyatlardan biri də zəncəfildir. Zəncəfil orqanizmi toksinlərdən təmizləyir, qan dövranını sürətləndirir və immuniteti gücləndirir. Bu faydalı ədviyyatdan dadlı detoks içkisi hazırlaya bilərsiniz.

Tərkibi:
1 ədəd soyulub dondurulmuş banan
1 santimetr soyulub doğranmış zəncəfil
Yarım kasa dilimlənmiş və dondurulmuş manqo
1/4 stəkan portağal şirəsi
1/4 stəkan su
4­5 ədəd buz

Hazırlanması:
Buz istisna olmaqla bütün məhsulları qarışdırıb mikserlə çırpın. Daha sonra içərisinə buz əlavə edin.
Bu detoks içkisi həm hüceyrələrinizi yeniləyəcək, həm də ideal çəkidə qalmağınızı təmin edəcək.


Nuş olsun!