İntim yaxınlıq – insanın əsas ehtiyacından biridir. İnsanları seks haqqında yazılan kitablar heç də seksdən az maraqlandırmır.

Yaxşı vaxt keçirmək, intim problemlərini aradan qaldırmaq sevgilinizi daha yaxşı anlamaq üçün Qadinla.co seks haqqında ən yaxşı kitabların siyahısını təqdim edir:

1. "Seks sevinci” (The Joy of Sex). 1972-ci ildə yazılan bu kitab ən çox satılan kitabların siyahısına daxil olur. Müəllif və britaniyalı həkim öz kitabını kulinariya ilə müqayisə edir: O, oxuculara ciddi rəhbərlik deyil, cinsi fəaliyyət növləri təklif edir, reseptləri isə insanı stimullaşdırır. Aleksandr Komfert yayılmış bir çox xurafatları, məsələn, hansı ki, yaşlı insanların seks həvəsinin sönməsini təkzib edir. "Sizin cinsi həyatınıza son qoyan səbəblər, velosiped sürməyə də mane olan səbəblərə daxildir. Məsələ ondadır ki, seksdə bu daha gec baş verir”.

2. Pol Coanidis "İncil seksi” (Guide To Getting It On!). Seks haqqında nəzəri və praktik məlumatlar cəhətdən yaxşı mənbədir. Onun müəllifi - amerikalı psixoanalitikdir. O, kitabın yazılması prosesində təkcə öz həmkarları ilə yox, həm də müxtəlif təbəqənin insanları, hətta fahişə və keşişlə də söhbət edir. O, intim münasibətlərin ən müxtəlif aspektlərini araşdırıb. Bu kitabda öpüşdən tutmuş, seks oyuncaqlarının istifadəsi və bir-biri ilə şəhvani fantaziyaları necə bölüşmək haqqında faydalı məlumatları verilib. Kitabdan çox şey öyrənmək olar...

3. Andrey Kurpatov "7 intim sirlər. Ehtirasın psixologiyası”. Rusiyalı həkim-psixoterapevt Andrey Kurpatov eyni yolu getmək istəmir. Belə ki, kitabda kişi və qadın cinsiyyət sisteminin quruluşu haqqında ətraflı hekayə və təsvirlər yoxdur. Bunun əvəzinə, müəllif bir seksoloq kimi oxucuların fantaziyalarına ekskursiya edib faydalı məlumatlar verir. Andrey Kurpatov hətta ən ciddi problemlər haqqında çox asan və maraqlı dildə yazır. Ilk baxışda onun bəzi məsləhətləri ağlasığmaz görünsə də, səmərəliliyi elmi cəhətdən təsdiq olunub.

Məsələn, o yazır ki, kişilər üçün orqazm faydasızdır, hətta ziyandır, amma qarşı cins üçün çox faydalıdır, çünki bu proses qadın həssaslığını inkişaf etdirməyə qadirdir.

4. Bredli Enqler "Yatağımdakı kişi”. Sevgi və seks haqqında real hekayələr (The men on my couch: True Stories of Sex, Love and Psychotherapy)”. Seks haqqında bütün kitablar kişi və qadınlar üçün faydalı ola bilər. Amerikalı psixoterapevt Bredi Enqler seks problemlərinə həsr olunmuş araşdırmasını başlayanda heç ağlına da gəlməzdi ki, kişilər də kitabın oxucusuna çevriləcək. Kitab, xəstələrinin rəvayətləri əsasında tərtib olunmuş şəhvani fikirlərin dünyasına səyahətdir. Bredli Enqler iddia edir ki, kişilərin cinsi davranışları onun emosional ehtiyacları və şəxsiyyəti haqqında geniş məlumat verir.

5.Aleksandr Poleev "Qadın orqazmı haqqında hər şey”. Statistikaya əsasən təxminən hər 3 qadından biri vaginal orqazmı hiss etmir. Rusiyalı psixoterapevt və seksoloqu Aleksandr Poleeva görə, bu problemi düzgün müalicə nəticəsində həll etmək mümkündür. Bu, nəinki intim münasibətlərə, həm də sağlamlığa müsbət təsir göstərəcək. Sən demə, vaginal orqazma çatan qadınlar dörd depressiyadan 4 dəfə az əziyyət çəkir və stressi daha yüngül keçirirlər.

6. Con Qrey "Mars və Venera yataqda” (Mars and venus in the bedroom). Kitabın aparıcı mövzusu - seksual münasibətlərin psixoloji əsasıdır. Kişilər və qadınlar seksi müxtəlif cür qarşılayır, Con Qreyanın yanaşması isə bu fərqlərin əsasını və dərinliyini anlamağa kömək edir. Belə ki, kişi qadını hər zaman qane edə bilməz, çünki o öz nəzəriyyəsinə əsasən mühakimə edir və güman edir ki, ona eyni zövq yaşadır: İnstinkt kişiyə pıçıldamır ki, qadına daha çox vaxt lazımdır və o, digər tələblər irəli sürür. "Niyə həmişə kişilər yaxınlıq təşəbbüskarı kimi çıxış edir? Seksi necə maraqlı etmək olar?” bu və ya digər sualların cavablarını "Mars və Venera yataq otağında” kitabından öyrənmək olar.

7. Anna Fyodorova: "Qadın orqazmının sirləri, yaxud Qadına zövqün zirvəsinə necə qaldırmalı?”.- Seksoloq və psixoterapevt Anna Fyodorov qadınlarda seksual pozğunluqlarının müalicəsi haqqında böyük təcrübəyə malikdir. O, yaxşı bilir ki, qadınların orqazma çatmasının səbəbi heç də səhhətindəki problemlər və tərəf müqabili pis olması deyil. Bir çox qadınlar orqazmın "vaxtı gələndə” və ya kişi ilə cinsəl əlaqədən sonra yarandığına inanır, bunda öz fəallığını demək olar ki, göstərmirlər. Halbuki həzzi ancaq qadın fəallığının sayəsində dadmaq mümkündür. Anna Fedorovoy kitabı seksual imkanların açılması istiqamətində - seks pozaları, qadınlar orqazmına kömək edən üsullar haqqında danışır.

8. İqor Kon " Qadağan olunmuş dad”. Bu kitab həqiqətən də hamı üçün faydalı ola biləcək kitabdır. Ciddi kitab hamının başa düşə biləcəyi sadə və rəvan dildə yazılıb. "Paltarları soyunmaq təkcə üzərindəki yükdən xilas etmir, həm cismani hislərin diapazonunu genişləndirir, həm də sosial problemlərdan azad edir. O, paltarla birlikdə sanki qoruyucunu, hərbi zirehini çıxarır. Bu zaman müdafiəsiz və daha həssas olursan”. Tanış hisslərdir, elə deyilmi?

9. Yekaterina Smirnova: "Qadınların intim gigiyenası”. Gimnastika üzrə təlimçi Yekaterina Smirnovoyun kitabı seksə həsr olunmayıb. Kitab onu daha yaxşı və rəngarəng etməyin yollarından bəhs edir. Qadınlar öz sultanlarını məmnun etmək, daha çox həzz yaşatmaq üçün nəzərdə tutulub. Kitabda vaginal əzələləri möhkəmləndirməyə kömək edən hərəkətlər, nəinki, intim həyata, həm də qadınların sağlamlığına müsbət təsir göstərir. "Üstəlik, bu hərəkətin bəzilərini, ictimai yerlərdə də yerinə yetirmək olar, bu isə çalışan qadınlar üçün çox rahatdır”.

10. Oliviya Cadson, "(Sex Advice to All Creation: The Definitive Guide to the Evolutionary Biology of Sex)”- Bu kitab, mövcud olan canlıların cinsi strategiyalarının müxtəlifliyini qiymətləndirməyə imkan verən şən və maraqlı ekskursiyadır.