Dönemsel olaraq 20-40 yaşları arası intimualın ən sıx yaşandığı, qadın və kişinin ən aktiv olduğu yaşlardır. Ancaq bu yaş aralığının xaricində də, arzulanma arzusunu, bədəniylə barışıq olma arzusunu, orgazm təcrübəsini, fantaziyalarını yaxşı qiymətləndirən hər fərd həyatı boyunca cinsi həyatını davam etdirə bilər.

Yaş irəlilədikcə və ya uzun birlikdəliklərdə cinsi istəkdə azalma, kişilərdə ereksiyon və boşalma problemləri, qadınlarda lubrikasyon-kuruma- problemləri meydana gələ bilər. Bu kimi faktorlar cinsiliyi də məcburiyyətdənmişcəsinə tək düzə və təkrarlanan hala gətirə bilər. Bu təkrarlanan həyat; cütlərin bir-birləriylə yaxınlaşmaları, arzularını mühafizə edə bilmələri, bədənləriylə barışıq olmaları, fantaziyalarını inkişaf etdirə bilmələri, cinsi seçimlərini nəzərdən keçirmələri kimi xüsuslarla önlənə bilər.

Cinsi IQ, adamın seçimlərini, duyğularını, intim sırasındakı qoxusu və çıxartdığı səslər ilə bədənini, cinsi fəaliyyətdəki limitlərini, qadağan olan və olmayan nöqtələri və yaşamaq istədiyi dəyişiklikləri mühakimə etməsi və bütün bu faktorlarla özünü qəbul etməsidir. Bu səbəblə yaxşı bir cinsi həyatdakı əhəmiyyəti ölçülemez.

Budur xatırlamanız lazım olan əhəmiyyətli nöqtələr:

1. intimualın bədən görünüşü ilə heç bir əlaqəsi yoxdur: Mükəmməl olmayan bədənlər də intimdən zövq alar, partnerine zövq verər. Burada tərəflərin qarşılıqlı olaraq dürüst və hörmətli olmaları, cinsiliyi bu şəkildə yaşamaları əhəmiyyətlidir. Təmin edici intimual meydana gətirən müsbət faktorlar intim əsnasında cinsi istək, tərəflərin icazə qabiliyyəti, haqqlarını qiymətləndirmə qabiliyyəti, cinsiliklə əlaqədar doğru məlumatlara sahib olmaları, kafi həyəcanı hiss etmələri və zehni konsentrasiya ilə qarşılıqlı tensel qoxunun bir-birinə cazibədar gəlməsi olaraq yekunlaşdırıla bilər.

2. Əylənmək də intimualın bir parçasıdır: Kəslərin dilədiyincə azad olması, fantaziyalar qurması, dürüstlük və hörmət çərçivəsində zövq aldığı şeyləri partnerine təqdim etməsi, cinsiliyi imtiyazlı bir hədiyyə hesab etməsi və hər kəsin zövq almağa haqqı olduğunu qəbul etməsi ilə cinsi həyatları rənglənəcək.

3. intimdə sıxlıq əhəmiyyətli deyil: Evli bir cütün intim etmə aralıq/dekabrları tamamilə kəslərə görə dəyişən bir vəziyyətdir. Heç bir cüt intim etmə aralığı az deyərək alçaldılmamalıdır. Ancaq davamlı birlikdəliklərdə və ya evliliklərdə periodik bir yanaşmas(n)ı təklif edirik. Xüsusilə qarşılıqlı istiliyi mühafizə etmək baxımından periodik aralıq/dekabrları əhəmiyyətli tapırıq. Periodik müəyyən aralıq/dekabrlarla təmin edici birləşmələr, eyni zamanda cinsi funksiyanın davamı baxımından da əhəmiyyətlidir.

4. intimdə çəkincələrə yer  yoxdur: intimualın qorxuducu çəkincə içində deyil, səmimi və açıq olaraq danışılması xoşbəxt bir cinsi həyat üçün bir lazımlılıqdır. Cütlər bir-birinə xoşlandığı şeyləri söyləyə bilməli, özünü intim əsnasında yaxşı və rahat hiss etməli, intimualın bir performans nümayişi və ya ‘normal' olması lazım olduğunu düşünməməlidir. Bu da ancaq qarşılıqlı danışaraq mümkün olar.

5. Uşaqlı ailələrdə intim bitməz: Unudulmamalıdır ki, uşaq sahibi olmaq cinsilik baxımından əhəmiyyətli bir faktor deyil. Cütlər gündəlik həyatlarına görə cinsiliyə ayıracaqları zamanı seçməli və bu zaman ərzində xüsusilə bir-birlərinə konsentrə olmalıdır.

6. Sərtləşmə Problemi "Tamamilə başınızda yaratdığınız bir problem" deyil: Son 25 ildə sərtləşmə problemlərinin tibbi bir vəziyyətdən qaynaqlandığı açıqlığa qovuşmuşdur. Sərtləşmə probleminin əksəriyyətlə psixoloji bir istiqaməti olsa da (depressiya, narahatlıq və stressin rolu ola bilər), dərhal hər vaxt fiziki bir səbəbi vardır.

7. Sərtləşmə problemi yalnız yaşlı kişilərdə görülməz: Bu vəziyyət 40 yaşın üzərindəki kişilərdə daha sıx görülməklə birlikdə, hər yaşdakı kişidə meydana gələ bilər. Edilən yeni bir iş, 40 ilə 70 yaşları arasındakı kişilərin təxminən yarısının zaman zaman sərtləşmə möhkəmə  və ya davam etdirmədə problem/sualın yaşadığını ortaya qoymuşdur. Sərtləşmə problemlərinin nisbəti yaşla birlikdə artsa da, tək başına yaşlanma, sərtləşmə probleminin bir səbəbi olaraq görülməməkdədir. Sərtləşmə problemlərinin yaşlı kişilərdə daha sıx görülməsinin səbəbi, yüksək qan təzyiqi kimi yaşa bağlı xəstəliklərdir.

8. Cinsi əlaqə üçün çox yaşlı deyilsiniz: Bütün yaşlardakı cütlər cinsi əlaqəylə əlaqədardır. Cinsi həyat sağlam bir əlaqənin əhəmiyyətli bir parçasıdır. Həqiqətən də, edilən bir çox araşdırmada aktiv cinsi həyatın yaşlanmanın çox təbii bir parçası olduğu göstərilmişdir.

9. Cüt qarşılıqlı cazibədarlığını itirmiş olsa belə təkrar əldə edə bilər: Əhəmiyyətli olan bunu hansı nöqtədə itirdikləri mövzusudur. Cütlər bir-birlərinə qarşı cazibədarlıqlarını bu nöqtələrdə itirərlər: intim əsnasında qeyri-kafi olmaqdan, anormal olmaqdan çəkinsələr, intimlə əlaqədar nöqtələri partnerleriyle danışa bilməzlərsə, intim haqqında hiss etdiklərini sözlərlə ifadə edə bilməzlərsə. intim əsnasında və ya sonrasında partnerini yaxın hiss etməklə, bir-birinə toxunaraq həyəcanlanmağı gözləməklə, fantaziya və arzularla əlaqədar günahkarlıq eşitməməklə və kişi-qadın bədəninin necə çalışdığını xarakterlərini qiymətləndirməklə tensel uyğunlaşma və qarşılıqlı cazibədarlıq təkrar əldə edilə bilər.