Özünüzə ayıracaq bir dəqiqənin belə olmadıı günlər bir-birini vedrələrkən, evə döndüyünüzdə tək istədiyiniz özünüzü divana atmaq! Bu nizamda, qış yuxusundakı intim həyatınızı oyandıran hallar yazımızda!

Səhərin kor qaranlığında qalxıb axşama qədər heç dayanmadan işləyən, yığıncaqdan yığıncağa qaçan, işdən çıxdıqdan sonra evinə Bir yarım saatda və üstəlik sinir içində gedən bir insan, qapıdan içəri girib özünü salondakı divana atdıqdan sonra nə istər? Bəli; bildiniz! Boş gözlərlə divarları seyr etməkdən başqa heç bir şey!

Enerjimizin hamısını gün içində istehlak etmək bizə qətiliklə yaxşı gəlmir. Çünki axşam özümüz üçün bir şeylər etməyə Zamanımız olsa belə halımız olmur. Sırf buna görə həyatımızdakı bir çox zövqdən məhrum qalırıq. Yaxşı ya cinsiliyi bu təkrarlanan dövrün xaricində tuta bilirikmi? Çox təəssüf ki; xeyr! Üstəlik bu mövzuda biz qadınların işi kişilərdən daha da çətin. Çünki bədənimizin intimə hazır hala gəlməsi onlarınkindən çox daha çox zaman və səy tələb edir.

Və tam da buna görə, artıq kimsənin partneri üçün elə çox zəhmətə girməyə yanaşmadığı bir cinsi mühitdə, daha da şanssız hala gəlirik. Sabit bir əlaqəmiz olsa da olmasa da, intimualın həyatımızdakı yeri yavaş yavaş kiçilir, fərqinə belə çatmadan cinsi ehtiyaclarımızı arxa plana atmağa ya da ən sadə şəkildə, ən qısa yoldan qarşılamağa başlayırıq. Qısacası, çöldə işlədilcə yataqda tənbəlləşirik.

Kim kimə 'xidmət' edəcək?

Müddət olaraq ortalama uzunluqda bir sevişməyi əsla adi saymayın çünki işin bütün əyləncəsi bir tərəfə, həm fiziki həm də zehni olaraq üst səviyyə efor tələb edən bir hərəkətdən danışırıq. Forma girmək istəyənlərə tövsiyə edilən başlıca idman budağının intim olmasına çaşmamaq gərəkdir!

İdeal bir yataq dialoqunda, qadının və kişinin bərabər, heç olmasa bir-birinə yaxın dərəcədə hərəkətli olması və qarşı tərəfi təmin etmək üçün məşğul olması gözlənilər. Lakin hər gün işdən yorğun-arğın evə gələn bir cütün cinsi həyatında qısa bir müddət sonra belə kritik bir sual ortaya çıxa bilər! Yataqda kim kimə xidmət edəcək? Təbii olaraq hər ikisi də məşğul olub çalışan olmaq yerinə arxa üstə yatıb kef almağı seçər və beləcə bir çox sevişmə sınağı, ikisinin də arxa üstə yatıb, kefinə deyil amma televiziyaya baxmasıyla nəticələnə bilər.

Halbuki cinsilik həyatımızın, xoşbəxtliyimizin və ruh halımızın da Əhəmiyyətli bir parçası. Ertəsi səhərki yığıncağın üzərimizdə yaratdığı təzyiq bizi böhrana salır, yorğunluqdan bütün bədənimiz ağrıyır ya da gözümüzdən yuxu axır ola bilər amma bunu qəbul etməliyik ki bu vəziyyət heç bir zaman dəyişməyəcək. İşə gedə bilməyəcək qədər yaşlı olduğumuz gün, məhsuldar intim təcrübələri üçün də çox yaşlanmış olacağıq. Acı amma əmin olun ki gerçək. Bizim bu günü qurtarmağa, təkrarlanan əl ayağa düşməyimizin qaçınılmaz təsirləriylə, intimualın həyatımızdakı yerini dəngələməyə ehtiyacımız var ki bu əslində çox da çətin deyil. Tək etməmiz lazım olan, intimualın necə olması lazım olduğuyla əlaqədar qəlibləşmiş, boş düşüncələri bir kənara atmaq və həyat formamızın tələb etdiyi yeni dünyagörüşləri və tətbiqlər üçün yer açmaq. İşdə bunlardan bəziləri...

intimi mükafat halına gətirin !

Bir əlaqəniz varsa bunu unutmayın ki intim qətiliklə bir vəzifəyə çevrilməməli; əgər çevrilsə, ondan gedərək uzaqlaşacağınıza, ondan qaçmaq üçün bir çox bəhanəyə, xüsusilə də o məşhur baş ağrısına sığınacağınıza şübhə yox. Halbuki cinsiliyi əlaqənizdə bir mükafata çevirsəniz, bunun sizi həm romantik olaraq bir-birinizə, həm də sevişmə fikirinə yaxınlaşdırdığını görəcəksiniz.

Yaxşı, belə bir mükafat sistemi necə işlər? Əslində çox sadə! Son dərəcə qəribə bir orqan olan beynimiz,  səbəb-nəticə əlaqələrini qurma mövzusunda xüsusilə müvəffəqiyyətli. Məsələn bir kişinin beyni; 'Qız yoldaşımı oxşadığım Zaman xoşuna gəlir, elə isə bunu daha sıx təkrarlamalıyam' tərzi kəşfləri rahatlıqla edə bilər.

Burada tək etməniz lazım olan, bir-birinizdə xoşlandığınız və təsirləndiyiniz davranışları qavramaq üçün bir az daha çox diqqət sərf etmək və intimual bu davranışların bir nəticəs(n)i, yəni mükafatı halına gətirmək. Bu yanaşma ikinizi də həvəsləndirəcək.

Bir-birinizə toxunmaq üçün yatağa girməyi gözləməyin!

Axşam evdə birlikdə keçirdiyiniz zamanı çox daha yaxşı qiymətləndirə biləcəyinizdən heç şübhəniz olmasın. Məsələn partnerinizle birlikdə film izlərkən, kitab oxuyarkən, yemək hazırlayarkən ya da yerkən bir-birinizə daha çox təmas edin. Hər təmasın dərhal o anda sevişməklə nəticələnməsini gözləməyin; kiçik öpüşlər, oxşamalar, qıdıqlamalar, bunların hamısı sizi gecənin irəliləyən saatlarındakı gözəlliklərə və hər şeydən əhəmiyyətlisi, sevişmə düşüncəsinə hazırlayar.

Bilindiyi kimi, qadın bədəninin 'oyanmaq' üçün çox daha çox zamana ehtiyacı olduğunu düşünəcək olsaq, bir-birinizə toxunmağa nə qədər erkən başlarsınızsa, o qədər vaxt qazanmış olarsınız. Ayrıca bunu bir vərdiş halına gətirmək, zamanla aranızda çox xoş və fərqli bir bağ qurulmasını da təmin edəcək, bu bağ fiziki müstəvidən ruhi müstəviyə də əks olunacaq. Qısacası, kiçik və zəhmətsiz toxunuşların hər anlamda böyük faydasını görəcəyiniz qəti.

Passiv qalmaqdan qorxmayın!

Ədalət duyğusu inkişaf etmiş hər qadın kimi bəlkə siz də sevişərkən bütün işi partnerinize buraxmaqdan xoşlanmır, nə qədər əldən düşmüş ya da gərgin olsanız da müəyyən nisbətdə iştirak göstərmək, yəni barmağınızı tərpədəcək halınız olmadığı halda hərəkət etmək istəyir ola bilərsiniz. Nə də olsa yataqda büt kimi yatıb özünə 'bir şeylər edilməsini' gözləyən bir qadından heç bir kişi həzz etməz. Lakin burada əs keçdiyiniz bir nöqtə var, təslimiyyətdən qaynaqlanan passivliklə istəksizlikdən qaynaqlanan passivlik arasındakı fərq.

Ağıllı və sağlamfikirli bir kişi bu fərqi yaxşı bilər və qollarındakı qadının təslimiyyətdən irəli gələn passivliyini, özünü onun əllərinə buraxmasını 'darıxdırıcı-sıxıcılıq' olaraq xarakterizə etməyə qalxmaz. Əgər partneriniz o gecə sizdən bir nəbzə daha enerjilisə və siz tam mənasıyla 'istək var, qüvvət yox' vəziyyətindəsənsənik, rahatca uzanıb kefini çıxara bilərsiniz. Bu vəziyyətdə, götürdüyünüz sıx zövqü bildirməniz onun özünü xoşbəxt və qürurlu hiss etməsinə çatacaq.

Cavab vermə psixologiyasından xilas olun!

Deyək ki partneriniz sizə uzun uzun masaj ya da oral intim etdi. Siz isə bir tərəfdən zövqdən uçarkən, bir tərəfdən də görəsən sizin də bu gecə eyni şeyləri ona etməniz lazımdırmı deyə düşünüb dərdlənirsiniz; çünki o qədər boşaldıqdan sonra uyuyacaginizin fərqindəsiniz. Halbuki günahkarlıq duymaniza heç ehtiyac yoxdur. Çünki partneriniz bəlkə də çox daha doğrudan bir göndər təmin edilməyə ehtiyac duyur. Yəni söyləmək istədiyimiz bu: Yataqda sizə edilməsindən xoşlandığınız şeylərin eynilərini ona edərək əməyinin qarşılığını verəcəyinizi düşünməniz çox axmaq. Çünki əgər məsələ partnerinize zövq verməksə, onun zövqünün vasitələrinə yönəlməlisiniz, özünüzünkülərə deyil.

Ayrıca burada bir iş müqaviləsindən bəhs etmirik. Yəni; 'Onun məni xoşbəxt etdiyi gecə içində mütləq mən də onu xoşbəxt etməliyəm' deyə düşünməniz çox mənasız. Bir gecə siz yataqda tənbəl kraliçanı oynayarsınız, bir başqa gecə o kralınız olar və siz də kiçik, intimual bir xidmətçi roluna bürünmənin dadını çıxararsınız! Üstəlik kişiləri məmnun etmək çox daha asan olduğu üçün hər vəziyyətdə üstünlüklü olacağınız qəti. Uzun sözün qisası, yataqda qarşılıqlılıq qanununun; 'İndi mən də eynisini etməzsəm olmaz' düşüncəsinə söykənmədiyini xatırlayın və məsələyə daha geniş diametrli, heç olmasa bir neçə gecəni əhatə edəcək diametrdə baxın!

Mövqe çıxmazını bərabərliklə aşın!

'Altda qalanın canı çıxsın' sözü intim üçün; 'Üstdə qalanın canı çıxsın' şəklində dəyişdirilə bilər; çünki bilirsiniz sevişərkən üstdə olmaq hər vaxt daha çox hərəkət etmək deməkdir. Yaxşı, indi nə olacaq? Təbii ki bərabərlik tərəfdarı qadınlar sifətiylə fərqli axtarışlara yönələcəyik. Nə biz üstə çıxaraq onsuz da yorğun olan üst qıç əzələlərimizi məhv edəcəyik nə də partnerimizi yoracağıq.

Elə isə; üz-üzə gələcək şəkildə yan-yana uzanınca qıçlarınızı qayçı şəklində bir-birinizinkilərin arasından keçirərək bir-birinizə çata bildiyinizi görəcəksiniz. Bunun üçün bədəninizin üst qisimini bir az geriyə verməniz gərəyə bilər, beləcə cinsi orqanlarınızın görüşməsi asanlaşacaq. Ayrıca bu mövqedə ikiniz də eyni dərəcədə yorulacağınız üçün kimsə bir-birini aldatmış olmayacağından, için də rahatlayacaq!

İştah açın, iştahınız açılsın!

Cinsi tənbəlliyi aşmanın yollarından biri də əlbəttə intim istəyinin odlayıcı silahlarından faydalanmaq. Bunu ağılınızdan çıxarmayın ki; partneriniz sizinlə sevişməyə daha çox istək duysa bu sizin istəyinizi də artıracaq. Əhəmiyyətli olan iki tərəfin arzusunun bir-birini tətikləməsi. İşdə bu tətikləməyi təmin etmək üçün bir az səy göstərib evin içində eşofman altları yerinə mini şortlarla gəzə bilər, duşdan sonra bədəninizi salonda, partnerinizin gözü qarşısında kremləyə bilər, duşdan çıxdıqdan sonra saçınızı dərhal qurutmaq yerinə bir müddət yaş sərgiləyə bilər, qısacası bir az poza kisə bilərsiniz!

Eyni şəkildə, gün içində bir-birinizə atacağınız intim mesajlar ya da qısa telefon danışmaları da sizi axşama hazırlayacaq. Bu cür kiçik detallar çox işə yarayar; çünki həm çox səy göstərməniz lazım deyil, həm də həqiqətən təsirli olar.

Stressə təslim olmayın

Başınız son dərəcə əhəmiyyətli məsələlərlə dolu, elə deyilmi? Sabahısı gün  yetişməsi lazım olan işlərin bütün ağırlığını daha indidən çiyinlərinizdə hiss edirsiniz, edəcəyiniz təqdim edəm üçün hazırlanmanız gərək, ananızla döyüşdünüz, ən yaxın yoldaşınız bir neçə gün əvvəl sevgilisindən ayrıldığı üçün gəlib gəlib sizə ağlayır, evdə yemək yox, ortalığı da bir az yığmaq gərək. Bütün bunların arasında vurnuxarkən, intim də nəymiş? Yaxşı, elə isə sizə başqa bir sual! Sevişmək üçün başınızın içinin tərtəmiz olmasını gözləmək niyyətindəsənsənik, aşağı yuxarı nə qədər gözləyəcəyinizi təxmin edirsiniz?!