Yeməkdən sonra ya da yatmadan əvvəl 10-15 dəqiqənizi danışaraq və bir-birinizin nə istədiyini anlamağa çalışaraq keçirin. Bu yalnız seks həyatınız üçün deyil əlaqəniz üçün də çox sağlam olacaq. Özünüzə bir məqsəd təyin edin və yeni bir şey sınağı təklif edin. Bədəninizdə ən bəyəndiyiniz 5 yeri yazın. Bədənlərinə güvənən qadınların cinsi istəyinin daha çox olduğu bilinməkdədir. Özünüzü gözəl və seksual hiss etdirən xüsusiyyətlərinizə adabta olun. 

 

Saatın zəngi çalar çalmaz atılmaq yerinə 30 saniyənizi gülümsəməyə, sarılmağa və bir-birinizin gözlərinə baxmağa ayırın. Evdən çıxmadan əvvəl uzun bir vida öpüşü verin. Özünüz rahatlaşdırmaq üçün bir az yoga edin. Yatağa yatmadan əvvəl gözəl bir şey geyin. Seksual bir alt paltar olmasına ehtiyac yoxdur, yetər ki, köhnə püskü bir pinjama olmasın. 

Yorğun olsanız və bir an əvvəl işə gedəcək olsanız belə bəhanə yox. Səhər bədəndəki kortizol səviyyəsi çox yüksəkdir və seks üçün enerjiniz mütləq vardır. Daha sonra ifraz etdiyiniz oksitoksin hormonu ilə gününüz də kefli keçər. İki - üç saat erkən oyanmanıza da ehtiyac yoxdur. 10 dəqiqə belə yetər. Axşam olduğunda cinsi istək siyahınız haqqında danışın. Seks həyatınız üçün yenilik yaxşıdır. Yeni mövqelər, yerlər və oyuncaqlar haqqında danışa bilərsiniz. 

 

 Yaxşı bir seks üçün özünüzə güvən çox əhəmiyyətlidir. Özünüzü, bədəniniz içində daha rahat hiss etmək üçün, öz bədəninizi tanıyaraq və nələrdən xoşlandığınızı anlayaraq zaman keçirin. Bu gecə sevgilinizlə toxunma seansı edəcəksiniz. Ona bir mesaj göndərərək həyəcanlandığınızı əlamətin və reaksiyasına baxın. Məşq edin. Məşq edənlər daha yaxşı sevişər. Sağlamlığınız nə qədər yaxşı olsa cinsi həyatınız da o qədər yaxşı olar. Cütlər ümumiyyətlə orgazma adabta olar ancaq bu gecə sevişmədən toxunma seansı edəcəksiniz. Bir kuş tükü və masaj yağı alıb sevişmədən bir-birinizə toxunun və masaj edin. 

 Bəzi qadınlar mastürbasyonun bir tabu olduğunu düşünsə də əslində lazımlıdır. Yalnız özünüzə toxunaraq belə libidonuzu artıra bilərsiniz. Fərqindəliyinizi, omba elastikliyini və qan dövranını artırmaq üçün yoga edin. Ehtiraslı bir şəkildə öpüşün. Sonra bir sonrakı günü planlamağa çalışın. Fərqli bir restoranda yemək yeyin ya da parkda buterbrod yeyin. Yalnız fərqlilik olsun yetər. Bu gecə yatağa erkən girin. Əyləncəni bir sonrakı gecəyə buraxdığınız üçün bu axşam işləri bir az yavaşdan alın. Televizoru bağlayın və bir-birinizlə danışın. Öpüşərək və sarılaraq gecəni tamamlayın. 

 Əgər proqramınız yatırsa partnerinizle birlikdə gedin. Məşq, kişilərdə ereksiyon probleminə də yaxşı gəlir. Özünüzə bir az keçiş müddəti tanıyın. Bir çox kişi, seks sonrasında stressdən xilas olar amma bir çox qadının seks əvvəli rahatlaması lazımlıdır. Seks əvvəli özünüzü rahatlaşdırmanın yolunu tapmaq yaxşı gələ bilər. Məşq bunun üçün yaxşı bir həlldir. Məşq edə bilmirsinizsə rahatlaşdırıcı bir duş da işinizi görə bilər. 

15 dəqiqə danışdıqdan sonra komik bir şey izləyin. Əlaqələrdə ən əhəmiyyətli bağlayıcılardan biri yumor anlayışıdır. Yan-yana oturun. Əl-ələ alovlanın və əylənin. Sevgilinizə kiçik bir sürpriz edin. Gözlənilməz bir iltifat ya da kiçik bir hədiyyə ola bilər. Özünüzü də bir az şişirdin. Gözəl bir gecəlik geyimi ya da yeni bir pomada ola bilər. 

Çox bahalı bir yer olmasına ehtiyac yoxdur amma həftədə bir - iki gecə çölə çıxmaq əlaqənizə yaxşı gələcəkdir. Məqsəd birlikdə bir şey etmək. Qoxu həqiqətən çox güclü bir afrodizyak ola bilər. Toxunma seansını təkrarlayın. Masaj edin,  bir-birinizlə oynayın. Vibratör ya da tük istifadə edə bilərsiniz.  

Səhər seksinin faydasını xatırlayın. Uzun çəkməsinə ehtiyac yoxdur, hətta orgazm olmanıza belə ehtiyac yoxdur. Yalnız bir az yaxınlığın və istiliyin kefini çıxarın. 

 

/Mənbə.Qadınlar.biz/