Nizamlı cinsi həyat yaşayan kişi və qadınların daha uzun və keyfiyyətli bir həyat sürdüyü bildirilir.

Sizi gənc göstərir:
3500 cüt üzərində edilən bir həftədə 3 dəfə cinsi həyat yaşayan cütlər, periodik birlik yaşamayanlara nisbətən təxminən 10 il daha gənc görünürlər .

Depressiyanı azaldır:
Cinsi həyat bədəninizdə xoşbəxtlik hormonları başda olmaq üzrə bir çox kimyəvi maddələrin də ifraz olunmasını təmin edir ki, bu maddələr də bədənin funksiyalarının nizamlı və optimal işinə köməkçi olur.

İmmunitetinizi qüvvətləndirir:
Həftədə 2 dəfə keyfiyyətli cinsi həyat yaşamaq immunitet sisteminizi gücləndirir. İmmunitetinizi qoruyan bəzi maddələr 30 faiz daha çox ifraz olunur. Həftədə 2 dəfə cinsi həyat yaşayanlarda xəstəlik riskinin də yarıya endiyi göstərilir.

Kalori yandırdır:
Cinsi həyat əslində yaxşı bir məşqdir. Həftədə 2 dəfə seks etmək ildə haradasa 21 000 kilokalori enerji xərcləmənizi təmin edir ki, bu da təxminən 80 km qaçmağa bərabərdir. Yəni kilo verməyə, kilonu qorumağa da faydalıdır.

Ağrıları sakitləşdirir:
Seksin bütün bunlarla bərabər qan dövranını sürətləndirərək ağrı kəsici xüsusiyyəti də mövcuddur.

Hormonlarınızı nizamlayır:
Cinsi həyat seks hormonlarının və digər hormonların nizamlı işini təmin edir.

Bağlılığı artırır:
Keyfiyyətli bir cinsi həyatda partnyorlar arasında bağlılıq hormonu ifraz olunur ki, bunun da sayəsində cütlər bir-birinə daha da yaxınlaşır.

Stressi azaldır:
Cinsi həyatın gətirdiyi fiziki və psixoloji məmnunluq sayəsində gündəlik həyatın stresslərindən qoparaq, rahatladığınızı hiss edərsiniz.

Özünə inamı artırır:
Kefli və qənaətbəxş bir cinsi həyat, özünüzü daha çox bəyənmənizi, bədəninizlə daha barışıq olmanızı, psixoloji istiqamətdən özünə inamınızın artmasını təmin edir.