Yoqa hərəkətləri ilə orqazma çatmaq mümkündür. Buna kömək edən 10 yoqa hərəkətini təqdim edirik.

Gəmi pozası
Toksin atmaq üçün orqanları qidalandıran bölgəni hərəkətə keçirən bu pozada həzm və cinsiyyət orqanları da təsirlənir.

Qartal pozası
Bu poza zamanı qasıq və genital bölgəyə gedən qan axını dayanır, yenə gedir. Ani qan axını gedən zaman isə bölgəyə həssaslıq qazandırıb oyandırır.

Ayaq dabanlarını birləşdirərək oturmaq
Qasıq və genital bölgəni açacağı üçün rahatladır, qarın bölgəsini "xəbərdarlıq edərək” yumurtalıqların sağlamlığını dəstəkləyir.

Ayaqları açaraq önə doğru əyilib oturmaq
Qan axınını sürətləndirərək orqazm zamanı istifadə edilən əzələləri gücləndirir və genital bölgəni hərəkətə keçirir.

Yoqi squat
Qasığı əsnədərək, omba əzələlərini gücləndirir. Qarın və cinsiyyət orqanlarıni qüvvətləndirir, libido və elastikliyi artırır.

Diz üstündə oturub önə doğru əyilmək
Əzələləri əsnədərək ombanın güclənməsinə kömək edir, libidonu artırır və qarın əzələlərini gücləndirir.

Körpü pozası
Omba qismini əsnədir, budu gücləndirir və pelvik əzələlərini işlədir.

Xoşbəxt körpə pozası
Ombanı açmağa kömək edir, ombanın iç qismini və qasığı əsnədir. Pelvik bölgəyə qan axınını artırır.

Qarın əzələlərini yuvarlama
Qarın və ombanı birləşdirir, qasıq bölgəsində istiliyi artırır və pelvik əzələlərini sağlamlaşdırır.

Bardaş quraraq oturma
Orqazm zaman bədən gərilir, yəni doğru anda dərin nəfəs alaraq cinsiyyət orqanlarına oksigen göndərilir, beləcə, orqazm daha güclü və uzun davam edir.