Məşq
Fit olmaq enerjinizi və dolayısilə də seks gücünüzü artırır.
istixeber.com xeber verirki Məşq etdikdə bədəniniz endorfin ifraz edər.
Bu ifrazat sizi daha xoşbəxt edər və işinizə daha çox odaklanmanıza
imkan verir. Uzmanalr, bu səbəblə səhərlər məşq etməyi təklif
Cinsi istəyi artırıcı bəslənmə
Cinsi istəyi artırıcı və afrodizyak təsirli yeməkləri bilirsinizmi? Bu yeməkləri yemək siyahınıza mütləq əlavə edin:
Çiy istridyə: Əhəmiyyətli bir afrodizyak
Banan: libidoyu artıran, iqtidarsızlığa yaxşı gələn bromelan fermentini ehtiva etdiyi bilinməkdə.
Avokado: İçərisində enerji artırıcı fol turşusu var. Ayrıca B6 vitamini və kalium da ehtiva etməkdə.
Badem: Hormonları təşkil edib yenilənməsini təmin edir.
Meyvələr: Bir çox meyvənin, yalnız sizin deyil, partnerinizin də libidosunun yüksəldən ekzotik qoxusu vardır.
Nizamlı yuxu
Gecə neçə saat yatırsınız? Edilən araşdırmalara görə yetkin
fərdlərin gündə 7-9 saatlıq yuxuya ehtiyacı var. Bu qədər saatlıq yuxuya
ehtiyacın səbəbi isə bədənin özünü yeniləyərək REM yuxusuna (dərin
yuxu) çatma istəyi.
Özünlə barışıq olma
Məşq etmək, sağlam qidalanmaq və nizamlı yuxu hər kəsin özünü daha
yaxşı hiss etməsinə səbəb olar. Amma gerçək seks impulsu insanın özünü
beğenmesiyle meydana gələr. Həyatınızda stress, qorxu, narahatlıq və
buna bənzər mənfi faktorlar var mı? Əgər varsa bunun üçün ən qısa
zamanda həkiminizə görünün.
Musiqi
Gözəl və ruha xitab edən musiqi hər kəsi moda soxa bilər. Musiqinin təsirini kiçik hesab etməyin.
Ətrlər Yanından keçən birindən gələn təsir edici bir ətir qoxusu, seks
dürtünüzü hərəkətə keçirməz mi? Beş duyğunuğun içində ağılda ən çox
qalan və ən qıcıqlandırıcı olan qoxu hiss etmə. Əgər bir qadın sizə çox
təsir edici koktuğunuzu söyləyirsə, işıqları yüngülcə karartıp yataq
otağına doğru yol etmənizdə fayda var.