Daha çox mastürbasiya edin Seks üçün kafi sıxlıqla zaman tapa bilmirsinizsə, bu arzunuzu itirməmək və cinsi enerjinizi davam etdirmək üçün mastürbasiya edin. Üstəlik mastürbasiya əsnasında partnerinizi düşünsəniz onu daha çox arzulaya bilərsiniz. Daha çox mastürbasiya edin Məşq edin Edilən bir araşdırmaya görə məşq, həm qadınlar həm kişilərdə cinsi funksiya pozğunluğuna yaxşı gəlir, orgazmı dəstəkləyir, erektil funksiyanı artırır. Yogayla da cinsi arzunuzu artıra bilərsiniz.
Ön sevişməyi planlayın Cinsi həyatınızı odlamaq istəyirsinizsə dolu - dolu bir ön sevişmə afrodizyak təsiri edəcək. Bir-birinizə toxunun, seksual şeylər söyləyin, masaj edin, bədəninizi kəşf edin.
Nə istədiyini soruşun Xoşbəxt bir seks həyatı üçün hər kəsin məmnun olması şərt. Bu dəfə bir fərqlilik edin. Qarşınızdakına nə istədiyini soruşun və ona istədiyini verin.
Ediləcəklər siyahısı hazırlayın Yataqda nə edəcəyinizi bilmirsinizsə fərqli qaynaqlardan ilham alın. Erotik kitablar oxuyun, filmlər izləyin və etmək istədiyiniz şeyləri siyahılanın. Zamanı gəlincə də tətbiq edin.