Qısqanclığın azı faydalı, çoxu zərərlidir!

Müəllif: Onun_Mələyi
Şərhlər: 4
Baxılıb: 302
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Qısqanclığın azı faydalı çoxu zərərlidir. Qısqanclıq müəyyən bir ölçüyə qədər əlaqələrə canlılıq qatar. Ancaq qısqanclığı şişirtsəniz nəticələri çox pis ola bilər.
Gənc-yaşlı, qadın-kişi hər kəs həyatındaən az bir dəfə də olsa qısqanar. Aşiq olduğun adamın başqasına maraq göstərməsi, şübhəli davranışlar, aldatma… Qısqanclıq həm qısqananın, həm də qısqanılanın həyatını zəhər edə bilər. BBC, bu ,hər kəsə tanış olan bu duyğunu araşdırmışdır. Hərdənbir edilən qısqanclıq, əlaqələrin canlı qalmasını təmin edə bilər. Ancaq, narahat edici və məntiq xarici ölçülərə çatdığında, çox zərər verici ola bilər.

Qısqanclığın təsirlərini yüngülləşdirmək üçün nə edə bilərik?
Psixoloq Paula Həll, qısqanclığın təsirlərini azaltmanın səbir və səy tələb etdiyini söyləyir. Hər kəsin qısqanma səbəbləri və hiss etdikləri fərqlidir. Psixoloq Ayala Malacha görə qısqanclıq,"Mövcud olan bir eşqə, əlaqəyə və ya onun keyfiyyətinə istiqamətli təhdidə bir reaksiyadır"… Qibtə və həsəddən fərqli olaraq ,həmişə üçüncü adam və itirmə qorxusu vardır. Qısqanan insan bir çox duyğunu eyni anda yaşayır, ağılından mincür fikir, düşüncə keçər, bir çox fərqli davranış formaları sərgiləyər.

Duyğular: Əzab,İztirab, əsəb, kin, kədər, həsəd, alçaldılma,inamsızlıq.Düşüncələr:
İncimə, günahlandırma, özünü rəqiblə müqayisə etmə, imicin sarsılmasından qorxma, özünə yazığı gəlmək.

Davranışlar:
Özünü əldən düşmüş hiss etmək, titrəmək və tərləmək, davamlı sual vermək və qarşındakından davamlı zəmanət istəmək, təcavüzkar davranışlar, hətta şiddət.

Öldürər də, dirildər də...
Qısqanclıq dozasında olduğu müddətcə, var olan bir əlaqənin qorunmasını belə təmin edə bilər. Qarşındakına əmək verməyə, onun özünü qiymətli hiss etməsi üçün səy göstərməyə yönəldər. Üstəlik duyğuları gücləndirər, eşqin alovlanmasını təmin edər və sevişmələri daha ehtiraslı edər.

Amma bir də eşqin dozasında olmadığı vəziyyətlər var…
Bəzən qısqanclıq xəstəliyə çevrılir.Məsələn həyat yoldaşı köhnə tanışı ilə rəqs etdiyi üçün bir kişi dava salar bilər və ya qadın həyat yoldaşının yeni müdiri gözəl bir qadın olduğu üçün hövsələdən çıxar. Bax, bu tərz qısqanclıqlar gərginlik yaradar. Qarşıdakı özünü qısqanclığa şərait yaratmamaq üçün davamlı təmkinli davranmaq, ehtiyatlı olmaq məcburiyyətində hiss edər. Vəziyyətin fərqində olan qısqanc tərəf isə özünü günahlandırma və haqlı çıxarma arasında qalar.

Qısqanclıqla necə mübarızə aparmaq olar?
Cütlüklərə bəzən həyatı zəhər edən, ayrılmalarına belə gətirib çıxaran qısqanclıq duyğusu ilə mübarizə aparmaq, əslində heç də asan deyil. Uzunzaman və əmək istəyən bir mübarizə ola bilər. Əgər, qısqanclığınızın uşaqlığınızda yaşadıqlarınızdan qaynaqlandığını düşünürsünüzsə, bir psixoloqa müraciət etmənizdə fayda var.Uşaqlığınızla əlaqədar əlaqə qura bilmirsinizsə o zaman bu nöqtələri nəzərdən keçirməniz faydalı ola bilər… Qısqanclığınızın həqiqi olub olmadığını nəzərdən keçirin. Onu niyə qısqandığınızıdüşünün.

Həqiqətən əlaqənizə istiqamətli bir təhdid söz mövzusudurmu?
Sizin rəftarlarınız əlaqənizin pisləşməsinə səbəbdirmi?
Öz özünüzü təlqin edin. Qısqanclıq əlamətləri hiss etdiyinizdə partnyorunuzun sizi sevdiyini, sizə bağlı olduğunu və sizə hörmət etdiyini xatırlayın. Sevilməyə layiq, xoş bir insan olduğunuzu və tərs gedən bir şeylərin olmadığını söyləyin öz özünüzə.Yoldaşınız sizə göz açmağa belə imkan vermirsə…Hadisəyə fərqli bir baxımdan yaxınlaşın. Qısqanclığın sevgi əlaməti olduğunu xatırlayın. Dərhal özünü müdafiə etməyə keçməkdənsə, onu anlamağa çalışın. Öz davranışlarınızı nəzərdən keçirin. Müəyyən davranışlarınızın partnyorunuzun sizi qısqanmasına səbəb olduğunu bilirsinizsə, bu davranışlarınızı dəyişdirməyə çalışın.Verdiyiniz sözləri yerinə yetirin, edə bilməyəcəyiniz sözlər verməyin. Onun etibarını qazanmağa çalışın. Ona, onu nəqədər sevdiyinizi söyləmək üçün hər fürsəti qiymətləndirin. Onu niyə sevdiyinizi izah edin. Kompliment deyin, gələcək xəyallarınızı paylaşın.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 4
Baxılıb: 302
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
qisqancliq xesdelikdir
11 iyul 2018 18:28
4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Aliyeva.
Burada asiri qisqancliqdan sohbet gedir.
Deyimki seven bir insan sevdiyini qisqana biler. Qisqanmaq guvenmemek deyil, daha cox sevmesinden ireli gelir. Mende qisqanc biriyem. Menim olan yalniz menim olmalidir pirinsipi. Ancaq qarsimdakina o qisqancligimla zerer vermerem. Meni sevdiyine inaniram ve guvenirem. Eger yalnis hereketi ederse,zaten meni sevmir deyerem ve terk ederem.
4 iyul 2018 07:14
3
İyiler kaybetmez, kaybedilir!
Offline
CANAN
Ele de deset qisqanc deyilem.
Ama yoldasim qisqancdi..evvel daha pis idi.indi duzelib hele.bele qisqancliq insani sixir.
1 iyul 2018 21:56
2
canan qizim sirin seker qizim.
Offline
Gul111
mende qisqancliq yoxdu

mende qisqancliq yoxdu
1 iyul 2018 20:33
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri