Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Toy stressiyle baş etmək

Tarix: 24-04-2014, 14:56
Müəllif: Mr. OffiCeR
Şərhlər: 0
Baxılıb: 1 856
Bölmə: Münasibətlər / Evlilik
Səs ver:
(səs: 0)
* Yaşanan stressin qaynağını doğru təhlil edin

* Özünüzə stress yaradan vəziyyət, necə bu nöqtəyə gəldi, nələr dəyişdirilə bilər, nəyi fərqli etmək stressi azaldır kimi suallar verin və həll etməyə çalışın

* Bu prosesi daha az stressli keçirmək üçün bir-birinizi dinləyin

* Ortaya çıxan problemləri qavramağa və həll etməyə çalışın

* Ediləcək işlərdə vaxt və vəzifə dağılımını yaxşı edin

* Tek bir işə fokuslanın

* Səhvləri qəbul etməyə və ən əhəmiyyətlisi sakit qalmağa çalışın

* Vaxt tapdıqca qısa gedişlər edin, mümkünsə açıq havada gəzin, nəfəs  məşqləri edin.
(səs: 0)
24-04-2014, 14:56
Mr. OffiCeR
Şərhlər: 0
Baxılıb: 1 856
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

HAMISI

Bürclərlə BİZ

HAMISI

Xəbər lenti

HAMISI

Astrologiya

HAMISI

Qadın testləri

HAMISI