Qadınlarımız əlaqə tipinizə baxaraq sevilməyə nə qədər ehtiyacınız var öyrənin?
Bir sevgiliniz olduğunda ona niyə yapışdığınızı ya da uzun müddət bağlana bilmədiyinizi heç düşündünüzmü? Yeni
araşdırmalar əlaqələrimizdəki davranışlarımızın ‘bağlanma tipinə görə əvvəldən təyin olunduğunu ortaya qoydu.
Siz В‘utancaqВ’, В‘qaygılıВ’ ya da В‘güvenliВ’ əlaqə şəxsiyyətinə sahib ola bilərsiniz. Sahib olduğunuz şəxsiyyətə ən uyğun adamla birlikdəliyiniz istədiyiniz kimi nəticələnər.
Əgər evliysəniz və ya əlaqəniz varsa bu necə hərəkət etməniz lazım olduğunu anlamanıza köməkçi olar. Elmi məlumatlara görə doğru eşqi tapmamız sahib olduğumuz biyolojikal proqrama bağlı.
Yaşadığımız mədəniyyət azadlığın yaxşı olduğunu bilinir ancaq bu çox doğru deyil. İnsanlar yaxşı əlaqələrə sahib olduğu müddətcə uzun və sağlam yaşar.
Beynimiz bioloji ‘bağlanma sisteminə görə duyğuları və davranışları təyin edər. Buna görə sevdiyimiz adama özümüzü yaxın hiss edərik.

Bu sistem bir uşağın özünü anasının parçası kimi hiss etməsini də açıqlayar. Uşaq anasından uzaq olduğunda ağlar, qışqırar və yanında olmasını istər. Bu biz yetkinlərin eşqlərimizin gözləmələrimizdən uzaq olması vəziyyətində ortaya qoyduğu anormal davranışları da açıqlayar. Yəni hər kəsin bağlanmağa ehtiyacı vardır ancaq fərqli şəkillərdə bunu reallaşdırar.
Sizin əlaqə, ‘bağlanma' stiliniz hansı?
NARAHAT, QAYĞILI
Möcüzə bir səmimiyyət, yaxınlıq tutumunuz var. Ancaq zaman zaman partnerinizin sizin olduğunuz qədər yaxın olmaq istəməməsindən qorxursunuz. Əlaqələr romantik enerjini istehlak etmə meylindədir. Siz ümumiyyətlə partnerinizin rəftarlarındakı kiçik dalğalanmalara qarşı həssassınız və hamısını fərdi qəbul edirsiniz.
Partnerinizden tez-tez sizi nə qədər sevdiyini söyləyən sözlər eşitmirsinizsə kədərlənməyin. Partnerinizin sizdən uzaqlaşdığını düşünürsünüzsə, qayğılarınızı idarə altına almaq üçün aşağıdakı davranışları əsla etməyin.

İşdə ‘narahat' tipin davranışları;
* Onunla görüşmək istədiyinizdə sanki ofisdə heç işi yoxmuş kimi düşünərək axtarışını gözləmədən onu axtarışınız, mail və ya SMS göndərmək.
* Telefonunuza geri döndüyündə ya da evə gəldiyində qayğılarınızı söyləmək, giley etmək. İş dostlarıyla görüşərkən davamlı nə dediklərini izləmək, gözlərinizi üzərindən ayırmamaq.
* Sizin qalmanızı istəyəcəyi ümidiylə ayrılıqla təhdid etmək.
* Digər kişilərdən bəhs edərək onu qısqandırmağa çalışmaq.
* Bu həddindən artıq həssas, bağlılıq sisteminin əlamətləridir. Sizi üzən bir şeylər olsa belə vəziyyəti yaxşıca anlayana qədər, partnerinize yüklənməyin. Uyğun bir zamanda danışaraq əlaqənizin etibarlı olduğunu ondan dinləyin.
UTANCAQ
Sizin üçün azadlığınız olduqca əhəmiyyətli və səmimiyyət yaxınlığınızı nəzarət etmə meylindəsiniz. Digərlərinə yaxın olmaq istəyərkən, partnerinizle çox çox yaxın olmaq və qolunun davamlı üzərinizlə olması sizi narahat edər. Rədd edilmək mövzusunda kədərlənərək zaman itirməzsiniz. Onsuz da partnerinize çox bağlı deyilsiniz hətta o sizin ona uzaq olmanızdan şikayətçi. Partnerinizin sizi həddindən artıq müdaxiləçi və qorumacı rəftarına qarşılıq tətikdəsiniz.
İstər subay olun istər əlaqəniz olsun kəslərin sizdən uzaqlaşmasını önləmək üçün bu davranışlardan uzaq durun;
‘Özümü sənə həsr etməyə hazır deyiləm' demək - amma bəzən birlikdə yaşamaq.
Partnerinizin səhvlərinə fokuslanmaq: Məsələn danışmalarına, paltarlarına.
Köhnə eşqdən sonra ya da gbirini axtararkən müvəqqəti ilişmək.
Əlaqəsi varkən başqalarıyla eşqbazlıq etmək.
Onu sevirkən belə ‘Səni sevirəm' deməmək.
Uzaqdaykən yaxşı olduğunuzu düşünmək.
Evli bir adamla birlikdə olmaq kimi qeyri-mümkün əlaqələr yaşamaq.
Fiziki yaxınlıqdan qaçınmaq - Məsələn eyni yatağı paylaşmaq istəməmək, intim etmək istəməmək, gedərkən uzaq dayanmaq.
Utancaq birisənsənik, qarşınızdakı adamın sizin üstünüzdə təzyiq qurub qurmadığını anlamaq üçün bu strategiyaları tətbiq edərsiniz. Əgər utancaq bir quruluşunuz olduğuna qərar versəniz bunlardan uzaq dayanaraq, sağlam və xoşbəxt bir əlaqəyə addım ata bilərsiniz.

ETİBARLI
İsti və eşq dolu bir əlaqə sizə təbii gəlir. Əlaqələriniz haqqında narahatlıqlanmaq yerinə yaxınlıqdan kef al. Təsirli ünsiyyət və partnerinizin romantikliyini yaxşı anlamaq sizin üçün əhəmiyyətli. Partnerinizle müvəffəqiyyət və ya problemlərinizi paylaşırsınız və ona ehtiyacı olan zamanı ayırırsınız.
Siz;
Möcüzə bir qarşıdurma yox edicisiniz. Mübahisə əsnasında partnerinizi məcburedici və savunmacı davranmırsınız və tez bağışlayırsınız.
Elastik düşüncəlisiniz - partnerinizin ehtiyaclarına hörmət edirsiniz və ona şans verirsiniz.
Düşüncələrinizi açıqca, oyun oynamadan dilə gətirirsiniz.
Yaxınlıq və intim mövzusunda rahatsınız.
Sizin bütün yanaşmalarınızı öyrənə bilərik amma bu bütün əlaqələrinizin mükəmməl olduğu mənasını verməz.
Özünüzü pis bir əlaqə içərisində də tapa bilərsiniz çünki partnerinizin səhv davranışlarını bağışlamış və sizin yaxşı niyyətinizi sui-istifadə etməsinə icazə vermiş ola bilərsiniz.
Sevgilinizin əlaqə stili nə?
Bağlılıq nəzəriyyəsini anlamaq yeni əlaqələrinizdə qarşınızdakı adamı daha yaxşı anlamanızı təmin edəcək. Artıq В‘Məni nə üçün özündən uzaqlaşdırır? sualının yerinə В‘Butun bunlar mənimlə əlaqədar. o yalnız çox çox yaxın olmaqdan xoşlanmırВ’ kimi düşüncələr içərisində olacaqsınız. Ayrıca, sizinlə nə problemi olduğu mövzusuna daha az enerji xərcləyəcəksiniz. Əslində insanlar gözlərini açıq saxlasalar problemin nə olduğunu anlaya bilər.

Budur qarşınızdakı adamın xüsusiyyətlərini əks etdirən işarələr;
Narahat: Çox yaxın olmaq istəyir; bunun üçün etibarsızlığı istifadə edir və rədd edilməkdən qorxur. Onu narahat edən şeyi də açıqlaya bilmir. Sizin təxmin etmənizi gözləyir. Sədaqətsiz olmanızdan şübhələnir.
Utancaq: Əlaqədə qarışıq siqnalla göndərir; Azadlığı həddindən artıq qiymətli; sizin dəyərinizi salır və fiziki, romantik uzaqlaşdırma strategiyaları tətbiq edir. Sizə qarşı hiss ediklərini açıqca söyləməz və aranızda nəyin səhv olduğunu açıqlamaqda çətinlik çəkər.
Etibarlı: Etibarlı və tutarlı; sizinlə seçkisini etdi; əlaqədə elastik və ünsiyyətdə mükəmməl. Mübahisə sizin görüşlərinə əhəmiyyət verir; ünsiyyətdə açıqlıqdan və dürüstlükdən yana.
Əlaqənizi necə inkişaf etdirərsiniz?
Bağlılıq tiplərini öyrənməniz əlaqənizdə necə xoşbəxt olacağınızı anlamanızı təmin edər.
Ehtiyaclarınızdan ötəri üzr istəməyin. Necə biri olduğunuzu təyin edərək, necə bir partnere ehtiyacınız olduğunu qərarlaşdırın.
Əlaqənizdə narahat və ya utancaqsınızsa etdiklərinizi artıq etməməyə çalışın. Problemlərdə və ya qayğılarınızla əlaqədar qarşınızdakı adamın səbəblərini anlamağa çalışın. Bunun üçün də sorğulayıcı və tələsikçi olmayın. Araşdırmalara görə ümumiyyətlə narahat və utancaq kəslər bir-birlərini çəkər. Ancaq bu əlaqədə biri yaxın olmaq istəyərkən digəri uzaq qalmaq istər və bu göngü sonsuza qədər davam edər.
Bu cür kəslərin bədbəxt olduqları deyilə bilməz ancaq daha yaxşı getməsi üçün bəzi şeylərə ehtiyacları vardır.
Prinsip olaral, narahat və utancaq kəslər etibarlı bir adamla yaxşı bir partner olar. Əgər narahat birisənsənik əvvəlcə etibarlı adamı darıxdırıcı tapa bilərsiniz, çünki sizin qayğılarınızı dəstəkləyəcək davranışlar göstərməz.
Əgər utancaq birisənsənik, insanlara şans verib onları özünüzdən uzaqlaşdırmamağı sınaqlısınız. Köhnə eşqlərinizi nümunə göstərməyi və o eşqi gözləməyi buraxın. Özünüzə yaxınlaşmaq üçün icazə verin. Partnerinizin yanında olun, sizə çox ehtiyacı oolmayacak və siz çox daha azad olacaqsınız.
Etibarlı kəslərlə heç probleminiz olmayacaq deyə bilmərik. Həddindən artıq bağışlayıcı rəftarları problem yaşanmasına səbəb ola bilər. Buna baxmayaraq, digərlərindən çox daha xoşbəxt bir əlaqəniz olacaq.