İnternetdə aldatma
Evliliyi pis olmayanlar, aldatmağı əsla düşünməyənlər, xarakteri aldatmağa uyğun olmayanlar belə internetdə aldada bilərlər. Çünki; əvvəl hər şey çox günahsız niyyətlərlə başlayır: 'Yalnız söhbət etmək istəyirəm' kimi. Sohbet eşqbazlığa çevrilincə, özünü aldatmaq asandır: 'Necə olsa bir-birimizi görməmiz belə mümkün deyil'. Bir də görürsən ki, atəş bacanı sarıvermiş.

Nə etməli? Bu cür aldatma, çox hiyləgərcə ruhu ələ keçirdiyi, aldatma niyyəti olmayanı belə başdan çıxardığı üçün, ən yaxşısı, evlilərin internet söhbətlərindən (xüsusilə qarşı cinslə söhbətdən) hamısıyla uzaq durmalıdır.

Tek gecelik əlaqələr
Kişilərin tez müraciət etdiyi bir üsuldur. Barda eşqbazlıq etdiyi bir qadınla və ya bir fahişəylə birlikdə olan kişilər az deyil. Qadınlar da barda, tətildə tanış olduqları biriylə tək gecəlik əlaqələr yaşaya bilərlər. Bunlar ümumiyyətlə ciddi şəxsiyyət problemləri yaşayan qadınlardır (duyğu dünyaları çox fırtınalı, çox eniş-yoxuşlu, dərhal değişiveren, sevilməyə aç, maraq görməyə dözə bilməyən ...) əxlaqi cəhətdən çox kınansa da, evliliyə ən az zərər verən aldatma növü budur. Lakin aldadan qadınsa, qadının bəhs şəxsiyyət xüsusiyyətləri (aldatması deyil) evliliyin getməsini çətinləşdirir.

Nə etməli? Aldadan kişisə, arvadının çox kədərlənməsinə ehtiyac yoxdur. Aldatmanın əlbəttə üzrlü görüləcək tərəfi olmaz. Ancaq kişi üçün tək gecəlik əlaqə son dərəcə əhəmiyyətsiz və gəlib keçicidir. Qadın tək gecəlik əlaqə yaşayırsa, burada onsuz da, aldatmanın çox kənarında, ciddi şəxsiyyət problemləri vardır.

Uzun davamlı könül əlaqələri
Bunlar aldatılandan çox aldatana zərər verir. Aldadan kişisə, iki ayrı qadının romantik gözləmələri arasında bunalır. Kişi arvadını sevdiyi halda başqa bir qadınla uzun davamlı könül əlaqəsi yaşaya bilər. Bir yanda arvadı və uşaqları, kənar yanda sevdiyi başqa bir qadın ... Nə edəcəyinə qərar verə bilməz, versə qərarından cayar, caymasa qərarını tətbiq edə.

Qadın başqa bir kişiyə könül verirsə əriylə eyni evdə olmaq, onunla eyni tualeti paylaşmaq, eyni süfrədə yemək yemək, eyni üzüyü taxmaq, eyni yatağa girmək dözülməz bir işgəncə halına gəlir.

Nə etməli? Bu cür aldatmada, ortada ciddi psixoloji xəsarət vardır. Aldadan evə mi dönəcək, sevgilisinə mi gedəcək? Aldadılan boşanacak mı, hər şeyi unudacaq mı? Buna bir cür qərar verilə bilməz. Bu həngamədə evlilik əlaqəsi yaxşıca pozular. Psixiatra gedilsə, böyük fayda təmin edilə bilər. Ediləcək şey əvvəl psixoloji yaraları sarımaq, sonra qəti qərarın verilməsi (tamam mı davam mı?), Sonra da bu qərarın tətbiq olunmasıdır.

Ofis eşqləri
Ofis mühitlərində, ciddi bir əlaqəyə çevrilməyən kiçik tefek eşqbazlığa tez yaşanır. Ancaq ən çox aldadan qadınların çalışan qadınlar olduqları bir gerçəkdir. Kiçik göz getaways böyük bir eşqə çevrilə bilər. Kişilər iş mühitlərində mövqelərini istifadə edərək qadınları təsir yoluna gedə bilərlər. Bəzi qadınlar da status sahibi kişidən asanlıqla təsirlənərlər.

Nə etməli?
Ofis eşqləri iş intizamını də pozduğu üçün, çoxu şirkət, bu cür əlaqələri qadağan etmişdir. Ofis eşqi ortaya çıxdığı anda, işdən çıxarmağa çatan sanksiyalar tətbiq olunur. Doğru olan da budur. Bir 'ofis etiğinin' artıq oturması lazımdır.

Göz getaways
Göz getaways da ofis eşqləri kimidir. 'Firari' baxışlar sürətlə unudulub gedə biləcəyi kimi ciddi bir əlaqəyə də çevrilə bilər.

Nə etməli? Ofisdə aşan başına bəla açacağını bilən işçilər, onsuz da bakışmalardan belə uzaq dayanmağa çalışacaqlar. Bəzən başaramasalar da ...
 
Aldatılmanın hansı ölçüsündə ayrılmalı ya da əlaqəni qurtarmağa çalışmalı?
Nə zaman ayrılacaklarını, əlbəttə yoldaşların özləri bilirlər. Hər cür xəyanətdən sonra, evliliyin xilas olma ehtimalı vardır. Xəyanət evliliyi ciddi şəkildə sarsıda bilər, ancaq bəzən xəyanətdən sonra evliliyin daha yaxşıya getdiyi belə görülür. Əsas olan, əlaqənin yalan əvvəlki keyfiyyətidir. Daha əvvəl əlaqə yaxşıdırsa, belə bir evliliyi davam etdirmək üçün səy göstərilməlidir. Ancaq pis evliliklərin belə yalan sonra (sanki bir şok təsiriylə) düzələ bildirdik. Evliliyin sonunu gətirən, daha çox uzun müddətli könül əlaqələridir.
 
Aldadılan və aldadan həyat yoldaşı nələr etməli?
Aldadan qadın və kişilərə tövsiyələr: Həqiqətin saxlanmasını tələb edən tək vəziyyət, bəlkə də aldatmaqdır. Aldadan yoldaş, bəzən bunu etiraf edir. Bu, aldadılan həyat yoldaşı öldürməkdən betərdir. 'Mən səni 10 il əvvəl aldatmıştım' belə denmemelidir. Hətta deyək illər əvvəl boşandığınız yoldaşınızı gördünüz, ona belə 'Seni aldatmıştım' denmemelidir. Çünki aldadıldığını bilmənin yarası, asan asan bağlanmaz.

Aldadan kişilərə tövsiyələr: Namus cinayətlərini həmişə kişilər işlər. Halbuki, sanılanın əksinə, aldadılan kişi, aldadılan qadından daha az inciyər. Kişi ya vəziyyəti qəbul edib unudar ya evliliyi bitirir. Aldadılan qadın isə, nə asan asan evliliyi bitirə nə də vəziyyəti qəbul edə bilər. Ərinə illərcə hücum edər.

Aldadan qadınlara tövsiyələr: Qadınlar 'Başqa bir kişini arzu etdiyimə görə, demək ki mənim evliliyim əslində bitmiş' deyə düşünürlər. Halbuki ərlərindən boşanıb sevgililəriylə evləndiklərində xoşbəxt olan qadın çox azdır.

Uşağı olan cütlərdə aldadılmağa necə yanaşmalı?
Uşaqlar, bu vəziyyəti bilməməlidir. Xüsusilə aldadılan qadınlar, ağrı-acılarına uşağı da ortaq edər, ataya düşmən edər, eyni cəbhədə vuruşub. Halbuki necə boşandığı halda çox yaxşı valideynlik edən ana-atalar varsa, aldatdığı halda çox yaxşı valideynlik edənlər də vardır.

Aldadan biri, tez-tez, 'Uşaqlarım ana-atasız qalmasın deyə boşanmıyorum' deyərlər. Halbuki keyfiyyətsiz bir evliliyin uşağa zərəri, rəsmi olaraq sona çatmış bir evlilikdən daha az deyil. Üstəlik 'Uşaqlarım üçün boşanmıyorum' qərarı, 'Yoldaşıma uşaqlarım üçün dözürəm "düşüncəsini də gətirir. Bu düşüncə də, adamın evliliyi düzəltmə səylərinin qarşısında əhəmiyyətli bir psixoloji maneədir. "