Qidalanma formasının cinsi sağlamlıq üzərində böyük nisbətdə təsiri vardır. Xüsusilə kilo çoxluğu olan qadınlar da damar sağlamlığı və hormonal işləmi pis olaraq mənfi şəkildə təsir edər və cinsi xəbərdar edilmə, həzz alma, orgazm kimi cinsi təmin ünsürlərini azaldar.

Kilosu çox olan qadınlarda pisxoloji olaraq görünüşündən utanma sıxılma hissiylə zövq alma nisbəti də olduqca düşər. Həddindən artıq kilo və bel qarın ətrafında həddindən artıq yağlanılma şəkər xəstəliklərinə, ürək- damar xəstəliklərinə, enmə-iflic kimi hastlaıklar kilolulu insanlarda yüksək nisbətdə risk meydana gətirməkdə buda cinsi performansı və xəbərdar edilmə, orgazm kimi hisslərin yaşanmasına mane olar.

Son dövrdə  həddindən artıq qidalanma ilə əlaqədar edilən araşdırmalarda Aralıq dənizi tipi qidalanma tətbiq edən qadınların cinsi funksiyalarında böyük nisbətdə yaxşılaşma göstərdiyi görülməkdədir. Kilosu çox olan qadınlarda kolestrol və qan təzyiqə yüksəlmə kimi problemlərlə qarşılaşa bilərlər buda adamın bütün həyatana təsir edər və bununla birlikdə cinsi həyatınıda mənfi istiqamətdə təsirlər edər.

Aralıq dənizi diyetində gündəlik alınan qidalar arasında bunlarda iştirak etməkdədir: Tam taxıllı məhsullardan ibarət olan bol - bol tərəvəz meyvə, sağlam zülallar, zəngin bir qida diyeti vardır.

 Aralıq dənizi diyetini kilolu və sağlamlıq problemi olan qadınların gündəlik həyatında tətbiqi lazımlıdır. Cinsi sağlamlığın çox daha yaxşı olması üçün siqaret və spirtdən uzaq dayanılması lazımlıdır.

 /Mənbə: Qadınlar.biz/