Gözlərin sağlam qalması, görmənin zəifləməməsi üçün istifadə olunan yerkökünün faydası böyükdür. Yerkökü həmçinin insanın düşünmə qabiliyyətini, gücünü, həyat enerjisini artırır.
Mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, seks hormonlarını aktivləşdirir, unutqanlığı aradan qaldırır, üzün dərisini təravətləndirir, gəncləşdirir. Erkən ağlını itirmə, Alzheimer, infarkt, ağciyər xərçənginə qarşı xeyirlidir.
Üç ay boyunca hər axşam yeməyindən iki saat sonra, təzə sıxılmış bir stəkan kök suyu içilir. Üç aydan sonra, həftədə ən çoxu 2-3 dəfə yenə axşam yeməyindən iki saat sonra bir stəkan kök suyunu içməyi adət halına gətirmək lazımdır. Kök suyunu içdikdən sonra üstündən heç bir şey qəbul edilməməlidir. Hər axşam hazırlandıqdan sonra, çox gözləmədən, təzə-təzə içmək lazımdır.