Cinsi sağlamlığa təsirli qidalar

Müəllif: Catwoman666
Şərhlər: 3
Baxılıb: 1496
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Bildiyimiz kimi, vitamin və minerallar sağlam bədənin formalaşmasına kömək edir. Cinsi sağlamlıq üçün də faydalıdır.

A vitamini: Qaraciyərdə, yumurta sarısı və kərə yağında, kök kimi qida qaynaqlarında olur. Qadınlar üçün daha çox faydalıdır.

B vitamini: Hamiləlik planlayan qadınlar fol turşu baxımından zəngin olan qidalarla bəslənməlidir. Yağsız ət, toyuq, balıq, lobya, paxla, yer fındığı və banan kimi qidalar B6 vitamini təmin edər. İspanaq, kələm, portağal, brokoli və çuğundur kökü də fol turşusu ilə zənginidir.

C vitamini: Bu vitamin kişilərdə sperma sayını və keyfiyyətini artırır. Bibər, çiyələk, limonlu meyvələr və quş üzümü C vitamini baxımından zəngindir.

E vitamini: Güclü bir antioksidant olaraq bilinir. Günəbaxanda, qabıqlı quru yemişlərdə daha çox olur.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 3
Baxılıb: 1496
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Catwoman666
Vitaminlərin istifadəsi tək cinsəl sağlamlığa yox, bütün orqanizmanın sağlamlığı üçün lazımdır.

...666...
20 avqust 2015 23:33
3
Viking
Offline
vipbetul
faydali meslehetdi orqanizmaychin
20 avqust 2015 19:21
2
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
BARBI
Her biri faydali qidalardi. Xanimlar hamilelik evveli normada qebul etmelidir
20 avqust 2015 07:08
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv