Cinsi arzunu yox edən başlıca faktorlar, cəmiyyət təzyiqi və fikir dağınıqlığıdır
Araşdırmalara görə gənc, yetkin və orta yaşda olan qadınların 30%-də uzun davamlı cinsi istəksizlik ola bilir. Bu cinsi istəksizlik müəyyən bir yaşdan sonra ortaya çıxa bilir ya da bir qadının bütün həyatını təsir edə bilir. Cinsi istəksizliyin səbəbini araşdıran iş nəticələri sələfliklə, cinsi arzu azalmasında cəmiyyət və mədəniyyətin göz ardı edilə bilməz təsirini ortaya qoyur. Brotto tərəfindən 2012-ci ildə edilən araşdırmaya görə, mədəni təlimlər cinsi günahkarlıq hissinə səbəb ola bilir. Seksual başında günahkarlıq və utanc ilə uyğun gəldirən qadınlarda da cinsi arzuda azalma, hətta cinsi istəksizlik ortaya çıxır. Bir başqa qaynaqsa qadının cinsilik ilə əlaqə qura bilməməsini cinsi istəksizliyin səbəbi olaraq göstərir. Xüsusilə seks əsnasında, ‘‘Yenə istəksizim!'' kimi uzaqlaşdırıcı cümlələr qurduqca ya da ev, iş, əlaqələr, edilməsi lazım olanlar, sabahısı günün proqramı ilə zehin məşğul olduqca, qadın cinsi xəbərdar edilmə və cinsi duyğuları ilə ünsiyyət qura bilmir. Bu da cinsi arzunu yox edir.

Fərqli bir cinsi həyat arzusundasansınızsa, cinsi istəksizliyin həlli var
Çoxuqadın cinsi arzudakı azlığı normal qəbul edərək, ‘‘Heç seks etməsəm də olar'' ya da ‘‘Ətrafımda bir çox qadın cinsi istək hiss etmir, normal bir şey'' deyə düşünə bilir. Ancaq cinsi paylaşma və seks, qadının həyat məmnuniyyətini yüksək səviyyədə tutan ünsürlərdir. Xüsusilə də bir qadın cinsi həyatının fərqli ola biləcəyini və istəyərək cinsi arzu yaşaya biləcəyini öyrəndiyində "kaş ki" deyirsə, o zaman bu vəziyyəti dəyişdirmək üçün Brottonun söylədiklərinə nəzər salmaq gərək.

Brotto bir beyin mütəxəssisi və bedensel arzu ilə zehni müddət arasındakı əlaqəni araşdırır. Onun üsulunu anlamaq üçün bir az həyatına baxmalıyıq. Brotto, universitet illərində assistentlik mövqeni  axtarışındaykən, çox gənc olduğu səbəbi ilə heç bir professor tərəfindən qəbul edilməz. Uzun məşğul olanlar və onlarla qapı ərşinləydikdən sonra, bir müəllimi sonunda gözlədiyi cavabı verər; ‘‘Əlbəttə assistentim ola bilərsən, təbii siçanların seks həyatını izləmək səni narahat etməyəcəksə'' Beləcə Brotto antidepresanların siçanların libidoları üzərindəki təsirlərinin araşdırıldığı işdə assistentliyə başlar. Başlarda, seks mövzusunda işi ağılından belə keçirməyən, tünd Katolik bir İtalyan ailədən gələn Brotto, zamanla bu mövzunun ona çox da uzaq olmadığını kəşf edir.

Cinsi arzunu hiss etmənin sirri, fərqindəlik ilə düşüncələrin dəyişməsi
Həkimə illərində yumurtalıq xərçəngi müalicəsi sonrası seks həyatında çətinlik çəkən qadınlarla işləyərkən ağılına öyrəndiyi fərqindəlik texnikalarını istifadə etmək gəlir. Bu qadınlar libidosuz oluşlarını təsvir edərkən, seks müddətin tərəfindən partnerleri ilə əlaqə qura bilməməkdən, andan uzaqlaşmaqdan və ümidsiz hiss etməkdən şikayətlənərlər. Brotto da fərqindəlik inkişaf etdirərək bu qadınların cinsi arzuları və duyusal xəbərdar edilmə hissləri ilə əlaqə qura biləcəklərini kəşf edər.

Cinsi arzu yavaş yavaş canlanar
Əlbəttə heç bir üsulu və dəyişməi bir paraqrafda açıqlayıb, dərhal həyatın axışına qatmaq mümkün deyil. Ancaq zamanla, kiçik addımlarla və çalışaraq bəzi şeyləri dəyişdirmək mümkündür. Brottonun qadınların cinsi arzuları ilə tanış olmalarını, onu sahiblənmələrini və istədikləri səviyyəyə çıxarmalarını asanlaşdıran fərqindəlik və zehni dəyişmə üsulu da zaman alan və qorxmadan davam etməyi tələb edən bir proqramdır.

Brotto qadın qrupları ilə cinsi arzu üzərinə işlədiyində, onlara bir çox ev tapşırığı verir. Bunların arasında sadə bir yeməyi, məsələn bir üzüm dənəsini, fərqindəliyini artıraraq, ağızda yaratdığı hissi və bədəndə yaratdığı dəyişməsi -tüpürcək kimi müşahidə edərək yemək, çılpaq bədənini aynada araşdırmaq, öz - özünü mühakimə etmədən ‘‘bədənim canlı və seksual'' kimi cümlələrlə dəstəkləmək var.

Təlqin cümlələrinə başda inanmasınızsa da, araşdırmalar inancın təkrar nəticəsində zamanla yerləşə biləcəyini göstərir. Türk cəmiyyətində də deyildiyi kimi ‘‘Bir adama qırx dəfə bir şey olduğunu söyləsən, sonunda inanar'' Siz də özünüzə "cinsəliyi ilə barışıq və bədənini olduğu kimi hiss etməyə açıq" bir qadın olduğunuzu təkrarlasanız, cinsəliyə baxışınızın və bədəninizi algılayışınızın zaman içində dəyişdiyini görəcəksiniz.