Cinsəl gücü artırmaq günlük meyvə və s. qidalarla da mümkündür: 

• Ananas-ın tərkibində bromelin ferment olduğundan cinsəl enerjini artır;
• Bir çox meyvələrdə olan antosiyan, qanın axmasını sürətləndirir. Xüsusi ilə böyürtkən, çiyələk, albalı və s. meyvələr antosiyanla olduqca zəngindir;
• Avokado – B6 vitaminləri ilə zəngindir. Ümumiyyətlə serotinin ifraz olunmasını xəbərdar edir və E vitamini ilə zəngindir, testesteronu artırır;
• Pomidor – likopendən güclü bir tərəvəzdir, cinsi enerjini artıran xüsusiyyətə malikdir;
• Sink və yodla zəngin olan dəniz məhsulları xüsusi ilə sink testesteronun ifrazı üçün önəmli bir mineraldır;
• Acı bibər – qanaxmanı sürətləndirdiyi və sinir uclarına təsir etdiyi üçün önəmlidir. Eyni təsiri zəncəfildə göstərir;
• Yumurta – B6 və B5 vitaminləri ilə zəngindir. Stresse qarşı qoruyucu hormon səviyyəsini balanslaşdırır. Beləliklə cinsəl enerjini artırır.
• Badam, fındıq və fısdıq arjinin adlı aminositnən zəngindir və dopamin hormonu hərəkətə gətirdiyi və qan axımını sürətləndirdiyi üçün çox faydalıdır.