Kişilərdən sonra qadınların cinsi həyatına təsir edən xoş bir xəbər gəlib.
Amerika qida və dərman idarəsindən gələn bu xoş xəbərlə qadın viaqrası olaraq bilinən və libidonu artırdığı deyilən bu dərmanın satışına icazə verilib.
 
Bəs hansı qidalara libidonu təbii şəkildə artırmaq mümkündür?
Libidonu artırmaq üçün testesteron səviyyəsini yüksəldən qidalara gündəlik rasionumuzda çox yer ayırmalıyıq.
 
Bu qidalar hansılardır?
Çərəzlər. Xüsusən badam, fındıq, yerfındığı qan axınını sürətləndirdiyi üçün yeyilməlidir.
 
Şokolad. Şokoladın afrodizyak təsiri illərdir bilinir.
 
Somon balığı Omega 3 nisbəti çox olan balıqlardandır. Omega 3 isə qan axınını sürətləndirən yağ turşularından biridir.
 
Pomidor. Likopenlə zəngin olub libidonu artıran bir tərəvəzdir.
 
Ananas bromelin fermenti ilə zəngindir. Bromelin də libidonu artırır.
 
Jenşen. Çində illərdir seks problemləri üçün istifadə edilir. Şəkər xəstəliyinə yaxşı təsir etdiyi üçün seks istəyini də artırır.
 
Bundan başqa, spirtli içki qəbulunu azaldın, işlənmiş yeməklərdən, kalorisi yüksək qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Stressiz bir həyat yaşamağa çalışmalısız.