1. Öz dəsmalınızdan istifadə edin
Üzmə hovuzları, jakuziler, spalar və saunalarda hər vaxt öz dəsmalınızı istifadə edin. Bunun sayəsində göbələk və bakteriyal vagina infeksiyasına tutulma şansını asanlaşdıra bilərsiniz.

2. Vaginanı antibakteriyel sabunla yumayın
Gün içərisində vaginanızı mütləq yumalısınız. Ancaq antibakteriyel sabunlar istifadə etmənin. Təmiz və bol su ilə yuyun və qurudun.
Antibakteriyel sabunlar vaginadaki pH tarazlığını pozar. Vagnada qoxu və ya qoxulu axıntı var deyə sabun istifadə etdiyinizdə pH tarazlığı pozulacağından daha pis bir qoxu ilə qarşı-qarşıya qala bilərsiniz.

3. Sintetik alt paltar geyməyin
Vagina sağlamlığı üçün hər daim pambıqlı alt paltar seçin. Pambıqlı iç paltarları vaginanı quru tutar və hava almasını təmin edər.

4. Seks oyuncaqlarını və seksual iç paltarları təmiz tutun
Cinsi əlaqə və ya mastürbasyon əsnasında istifadə edilən və ya cinsi əlaqədən əvvəl qısa müddətə geydiyiniz paltarları hər səfərində mütləq yuyun. Seks oyuncaqlarını ilıq su və sabun istifadə edərək yaxşıca təmizləyin.
İç paltarlarını necəsə 5-10 dəqiqəliyinə geydim deyə düşünüb yumadan buraxmayın.

5. Dar paltarlardan qaçın
Xüsusilə dar cinsləri və taytları uzun saatlar geyməməyə diqqət edin. Vaginanın hava almasına maneə törədəcəyindən bu paltarlar infeksiya riskini artırar.

6. Nizamlı həkimə gedin
Cinsi əlaqə söz mövzusu olmasa belə nizamlı olaraq bir ginekologa getməniz lazımdır.

7. Anal seksə diqqət
Anal seksdən sonra qorunmadan və ya yuyunmadan qətiliklə vaginal seks etməkdən qaçın. Əks halda ciddi infeksiyalar söz mövzusu ola bilər.