1. Ereksiya funksiyasının pozulması. Ya siz hər şeyi təyinata görə istifadə edirsiniz, ya da məhrum olursunuz.

2.Sidik kisəsinin işini nəzarətdə saxlamaqda problemlər yaranır, xüsusən, qadınlarda, çünki seks onların çanaq dibi əzələlərini məşq etdirir.

3.Yüksək qan təzyiqi. Müntəzəm seks təzyiqi normal səviyyədə saxlamağa yardım edir.

4. Qadınlarda vaginal quruluq ola bilər. Uzun müddət sekslə məşğul olmadıqda qadın orqanizmi üçün təbii sürtkünü ifraz etmək çətin ola bilər.

5. Ürək tutmasının yüksək riski. Bəzi araşdırmaların nəticələri göstərir ki, müntəzəm seks ürək tutma riskini iki dəfə azaldır.

6. Depressiya. Sizin həyatınızda seks yoxdur, buna görə depressiyaya düşürsünüz, nəticədə kimləsə münasibət qurmaq çətin olur və ya sekslə məşğul ola bilmirsiniz.

7. Yaddaş problemləri. Seks yeni beyin hüceyrələri yaratmaqda beyinə yardım edir, xüsusən, yaddaşa cavabdeh olan hissədə. Əgər unutqan olursunuzsa, gedin sekslə məşğul olun!

8. Yüksək səviyyə stres. Seks – stresdən azad olmağın təbii vasitəsidir.