Futbolun faydaları

Müəllif: Sweet Candy
Şərhlər: 4
Baxılıb: 123
Səs ver:
(səs: 1)
Futbol uşaqdan tutmuş böyüyə kimi hər bir kəsin sevimli oyununa çevrilmişdir. Bu oyunun özəlliyi ondan ibarətdir ki hər hansı açıq sahədə öz dostlarınızla sərbəst şəkildə oynaya bilərsiniz! Futbolun insan sağlamlığı üçün misilsiz faydaları mövcuddur.

1 saat futbol oynamaqla 318 kkal yandırmaq mümkündür. Davamlı futbol oynayaraq isə tez bir zamanda çəki ata bilərsiniz.

Ayaq əzələlərinə effektiv təsir göstərən 1 nömrəli idman növüdür.

İdmanın ən gözəl elementlərindən biri isə qaçmaqdır. Futol oynayan zaman isə qaçmaq yüksək səviyyədə dözüm tələb edir. Bu zaman ürək əzələsi məşq edir, ürək daha güclü və qüvvətli olur. Davamlı qaçmaqla qanda xolesterolun miqdarı azalır. Bol oksigen qana daxil olaraq maddələr mübadiləsi yaxşılaşır.

Futbol oynamaq sümüklərin sağlam formalaşmasına və onların möhkəmlənməsinə gətirib çıxarır. Ayaq oynaqları xəstəliklərinin, qan dövranı pozulmaları ilə yaranan xəstəliklərin (şəkərli diabet ) qarşısı alınır.
Unutmayın diqqətsiz və yanlış hərəkət nəticəsində isə ciddi xəsarət alma ehtimalı yarana bilər.

Bununla belə futbol sizə həyatda çevik və qətiyyətli olmanıza yardımçı olacaq.

(səs: 1)
Şərhlər: 4
Baxılıb: 123
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
diablo
Heç sevmədiyim idman növüdü.Voleybolla gəlin mənə.
29 avqust 2019 20:21
4
......
Offline
BARBI
Usaq vaxti cox oynadigim idman novu idi.Qiz olsamda futbola maragim var
29 avqust 2019 15:04
3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
İlaha
Oyun zamanı yaranacaq zədələnmələri nəzərə alanda fərdi idmanı üstün tuturam.
29 avqust 2019 13:46
2
Online
fiyonik
Biz usaq vaxdi oynuyurduq. Men hemise qapici olurdum. Hemise de topdan qorxurdum. Uduzurduq. 122 Futbol geseng idman novudu.
Melumat ucun tesekkurler
29 avqust 2019 11:33
1
"-Bir Leyla değildim belki,sense bir Mecnun. Sen bir kere ıssız çöllerde yana yakıla aramadın,ama ben seni hep bekledim Züleyhanın Yusufu beklediği gibi bekledim seni. Aldatıllığını bilen bir Piraye olmama rağmen,Nazimi sever gibi sevdim seni.-"
'Hercai'm...İlk ve son kez aldanmışlığım...Yürek sızım...Meftunum.'
Reyyan

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri