Yoqa ilə boy artırma

Müəllif: emis
Şərhlər: 13
Baxılıb: 2618
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 5)
Bildiyimiz kimi, yoga ilə məşğul olan insanlarda gözəl bədən qurluşu olur. Həmçinin bu üsullarla boyu təbii şəkildə artırmaq mümkündür.

Yoqa insan vücudunda böyüməyə səbəb olan hormonlara da təsir göstərir. Cəmləşdirilmiş dartınma və tarazlaşdırma hərəkətləri əzələləri möhkəmləndirir və bədənin qamətini yaxşılaşdırmağa imkan yaradır.

Bir çox yoga təlimatçı, fiziki boy artımının daha çox olduğunu düşünür. Yoga sümüklərin uzanmasına istənilən səviyyədə təsir göstərməsədə müəyyən effektlər edir.

Bu idman növü ilə boş vaxtlarda məşğul olarkən omurğanı elastik etməyə səy göstərmək lazımdır. Həmin metod onurğanı düzgün bir şəkildə bir araya gətirməyə kömək edir.

Yoqa həmçinin kürək əzələlərini gücləndirir. Əzələlərin güclənməsi ilə biseps və triseps əzələlərinə təsir göstərir. Qarın və omba əzələlərinə kömək etdiyi üçün bədəni daha dayanıqlı hala gətirir.

Onuda qeyd etmək lazımdır ki, boyun təbii şəkildə artması üçün uşaq olarkən fiziki baxımdan gümrah və fəal olmaq, düzgün qidalanmaq lazımdır. Müntəzəm məşğələlər və idman fəaliyyətləri insanın boyunu artırır. Üzgüçülük, basketbol və s. idman fəaliyyətləri isə əzələləri açaraq vücudun böyüməsinə kömək edir.

loading...
(səs: 5)
Şərhlər: 13
Baxılıb: 2618
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
aykazayka
men yoqa ile mesgul oluram .inanin meslehetdi boy uzadir ...lakin bir azda basqa idaman novlerini ondan sonra etseniz ideal cekiye malik olacaqsiz
12 may 2015 15:19
13
Heyatimda sehv buraxan insanlari bagislayacaq qeder boyuyem,Amma tekrar guvenecek qeder axmaq deyilem............:)
Offline
Catwoman666
yoganin boy uzatdigini bilmirdim amma bedene cooox faydali oldugunu insani rahatlatdigini bilirdim
22 aprel 2015 22:43
12
Viking
Offline
WiRiN BaLaM
ehtiyacim yoxdu narmaldi boyum
22 aprel 2015 15:55
11
ALLAHım Məni SƏN Qaldır ki, Kimsələr yıxa BilməsiN ... melek
Offline
vipbetul
esasen basketbol valeybol uzguchuluk birde turnikden sallanma boyu artirir
22 aprel 2015 15:06
10
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
aytil
mrenim boyum balacadi goren yoqa nece edilir
22 aprel 2015 14:46
9
benimki geliyor o da biliyor kalbimi yerden yere vuruyor sarkicicornetto keyfi yolunda aski sonundaicecream
Offline
aliceWOnDer
Sitat: Humka1
Uff menim de boyum balacadir.

off mənimdə amma hələ yaşım azdı umid var
22 aprel 2015 13:44
8
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Offline
Little girl
Uff menim de boyum balacadir.
22 aprel 2015 13:16
7
Anladım artıq sevgilərin nağıl,nağıllarınsa yalan olduğunu... agla
Offline
lelos
Boyumdan memnunam
22 aprel 2015 12:34
6
her ümüdün puça çixandan sonra yeni bir ümüde sarilmaqdi yaşamaq
Offline
Fialka
Bu idman növü ilə məşğul olmamışam və boyumdan razıyam artmasını da istəmirəm.
22 aprel 2015 10:23
5
Offline
Nur k-off
Arada bir edirem amma ses-küy olur deye durub qaçiram çöle
22 aprel 2015 10:09
4
SVETA
Offline
qanadli melek
Boyum balaca deyil.bu yawdan sonrada uzanacaqini duwunmurem
22 aprel 2015 09:32
3
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Offline
BARBI
Yoqayla hec mesgul olmamisam boy artira biler mueyyen yasa qeder.
22 aprel 2015 09:13
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Nezka
Yoqanın faydaları çoxdu
22 aprel 2015 08:20
1
İçimi görsən mənə aptek alarsan.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook