Üzgüçülüyə başlamaq üçün 10 səbəb

Şərhlər: 7
Baxılıb: 616
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Üzgüçülük
bütün ailə üzvləri tərəfindən məşğul oluna bilən idman növüdür. Bu
idman növünü yaşam tərzinizə daxil edin və sağlamlığınıza gətirdiyi
faydalardan zövq alın.



1. Üzgüçülük zamanla ürək-damar və tənəffüs sistemlərini gücləndirən aerobik idman növüdür.



2. Üzgüçülük yaralı və ya zəifləmiş əzələləri bərpa etməkdə kömək edə
bildiyi kimi kürək və ya oynaq problemləri ilə üzləşən insanlar üçün də
ən yaxşı idman növüdür.



3. Üzgüçülük hamilə qadınlar üçün təhlükəsiz idman növüdür.



4. Üzgüçülük yağsız əzələ toxuması yaradır. Üzmə zamanı suya qarşı müqavimət əzələ gücü yaradır.



5. Üzgüçülük artıq çəkidən əziyyət çəkən insanlar üçün də uyğundur və bütün bədən idmanıdır. 



6. İdman növü olaraq üzgüçülüyün əzələ zədələnməsi riski olmadan qaçmaq və gəzinti kimi ürək-damar üçün eyni faydası var.



7. Üzgüçülük «yaxşı hiss etmə» amilidir və zehni yeniləyir və artırır.



8. Suda üzmək dərinizdə dövriyyəni artıran təzyiq yaradır.



9. Üzgüçülük ailə üçün fantastik idman növüdür və uşaqlarda özünə inam yarada bilər.



10. Yerli əyləncə mərkəzlərində hovuzlar mövcuddur, həmçinin şəxsi
idman zallarında da onu əlverişli idman növünə çevirmək lazımdır.

loading...
(səs: 2)
Şərhlər: 7
Baxılıb: 616
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Marta
Uzguculuye isterdim getmek ama kecdi day menden)))
28 iyun 2016 22:09
7
Немного терпения, и у тебя все получится..
Offline
Kölge
Uşaqlari aparmaq isteyerdimmmm
28 iyun 2016 18:32
6
Her şeye gore şukur
Offline
vipbetul
uzguculukle mesqul olmaq sumuklercin yaxsidir onurqa sumuklerini duz edir durus formasini gozel gorsedir
28 iyun 2016 18:23
5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
BARBI
Mende sudan qorxanlardanam. Uzgucluyu sevirem amma risk etmirem
28 iyun 2016 16:01
4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Barbaris
qiz vaxti getmiwem uzguculuye
28 iyun 2016 15:12
3
Xarakterimi ya da xasiyyətimi bəyənməyən insanları mecbur yanımda saxlamıram
Bir sözlə "Yol açıqdır"
Offline
Tomris Müslümova
Mənim bacım nişanlı olanda gedirdi.Çox gözəl üzür.Suyun altıyla o qədər nəfəssiz gedirdi ki,müəllim deyirdi mən belə adam görməmişəm.Adamın qamətidə gözəl olur.Üzə bilmirəm amma gedəcəm inşAllah çox istiyirəm örgənməyi.
28 iyun 2016 14:59
2

Sən sadəcə mənimsən...!
Offline
Antikvar
Böyük oğlumu qoymaq istəyirdim, həmən məkanda remont üçün bağlanılıb deyə qoya bilmədik, sentyabrda açılacaq onda da uşağın dərsləri olar zaman qalmaz, ən çox mənə görə yay aylarında getmək lazımdı, qış aylarında qoymağa tərəddüd edirəm xəstələnər deyə. Faydasını bilirdim qardaşımda çox gedib üzgüçülüyə,mən isə sadəcə dənizdə üzmüşəm)) Təşəkkürlər.
28 iyun 2016 14:58
1
Məni mən kimi sevənləri, başımın tacı - qəlbimin sevimlisi edərəm, amma gəlib məndən ikiüzlü olmağımı istəyənlərə tək sözüm"Get ayna qarşısında qalıb özünlə danış ".....

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv