Kökəlmək üçün daha çox su için!

Müəllif: YalniZ-ArZu
Şərhlər: 6
Baxılıb: 597
Səs ver:
(səs: 0)
Su onsuz da hədəfimiz nə olursa olsun qidalanmamızda ən mühüm yerə malikdir. Suyu onsuz da bol-bol içək, amma kilo alma məsələsinin altında bu taktikanı yazmağımın səbəbi həzm və mədənin genişlənməsidir.

Gündəlik su idxalımızı artırsaq, bu istehlak etdiyimiz qidaları daha rahat həzm olunmasını təmin edəcəkdir. Su həzm reaksiyalarında mühüm rol oynayır.

Eyni zamanda su tələbatımızı artırsaq, bu mədəmizin həzm edəcəyi həcmi də artıra bilər. Bu da doymadan daha çox qida yemək deməkdir.

Bu yemək yemə yarışmaçılarının da istifadə etdiyi bir taktikadır.

Diqqət etməyimiz lazım olan bir nöqtə həddindən artıq su qəbulu çox çətin olsa da su zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Böyrək problemləri olmayan sağlam bir fərdin böyrəkləri saatda 800ml-1000ml qədər suyu süzə bilər. Bunu göz önündə tutaraq su idxalımızı artırsaq su zəhərlənməsi yaşamırıq.
(səs: 0)
Şərhlər: 6
Baxılıb: 597
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Şərh sayı: 72556
Xəbər sayı: 1
vipbetul
maraqli melumat oldu suyun ariqlatdiqini bilirdim
9 iyul 2019 12:02
6
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Şərh sayı: 80419
Xəbər sayı: 30
BARBI
Suyun kokeltdiyini bilmirdim.Maraqli arasdirma oldu
6 iyul 2019 00:03
5
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Şərh sayı: 1800
Xəbər sayı: 3
Snow White
Camat ariqlamaq isteyir kokelmek ziyandi cox
5 iyul 2019 22:27
4
But my dear it's not wonderland and you are not Alice:((
Şərh sayı: 878
Xəbər sayı: 19
_Tək_ İL_
Menim dostum kökelmek isteyir.Çox su içir amma xeyri yoxdu.Kökelmir

diablo düz deyirsiz
5 iyul 2019 15:55
3
Dəli ^_^
Şərh sayı: 269
Xəbər sayı: 0
Fidan.A
Gah deyiller su ariqladir gah deyiller kokeldir hansina inanim bilmedim
5 iyul 2019 13:00
2
Şərh sayı: 7060
Xəbər sayı: 62
KRALİCEM
Kokelmek nedi aruqlamaq isdiyirem----coxda yox 2-3kq ariqlasam besimdi bio forum-cati icirem gorek neteru olaxaq
5 iyul 2019 12:00
1
sukur verdiklerine

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri