Sürətli kilo alma diyeti

Müəllif: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 6068
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 5)
Səhər
2 orta dilim çörək
2 kibrit qutusu qədər ağ və ya holland pendiri
4-5 ədəd zeytun
2 yemək qaşığı qədər bəkməz və ya cem
pomidor
Xiyar
Bibər

Ara
1 su stəkanı süd (2 yemək qaşığı bəkməz ilə)
5 ədəd duzlu biskvit
1 ədəd meyvə.

Günorta
1 kasa pomidor şorbası (holland)
1 boşqab ətli tərəvəz yeməyi
1 boşqab plov və ya makaron
2 orta dilim çörək
1 kasa qatıq
1 ədəd meyvə.

Axşam
1 kasa şorba
1 boşqab quru paxlalı yeməyi
1 boşqab plov və ya makaron
100 qram qızartma et ton balıqlı salat
2 orta dilim çörək
Meyvə.

Gecə
1 su stəkanı süd (2 yemək qaşığı bəkməzlə)
4-5 ədəd biskvit meyvə.
 
/Mənbə.Qadınlar.biz/

loading...
(səs: 5)
Şərhlər:
Baxılıb: 6068
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv