Kökəlmək üçün pəhriz

Müəllif: Catwoman666
Şərhlər: 8
Baxılıb: 1461
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
İrsən arıq və az çəkili olmaq sağlamlıq üçün problem yaratmır. Yox, əgər sizin qohumlarınızda çəkisi normal və kök insanlar varsa, deməli, siz də müəyyən qədər çəki yığa bilərsiniz. Yəqin ki, sizin gündəlik rejiminiz düzgün qurulmayıb. Yaxud da sizin çox yeməklə aranız yoxdur. Ümid edirik ki, pəhrizdəki ərzaqları alıb, göstərilən ardıcıllıqla istifadə etsəniz, arzuladığınız çəkiyə nail olacaqsınız.

Unutmayın:
Müasir dövrdə kökəlmək arıqlamağa nisbətən daha asandır.

Səhər: 1 stəkan təzə meyvə şirəsi, manna sıyığı, 1 stəkan süddə həll olumuş bal, sürtgəcdən keçirilmiş alma ilə qozun qarışığı, üzərinə yağ çəkilmiş 1 dilim çörək və 2 stəkan kakao.

Günorta: 1 boşqab qatı bulyon, şorba (makaron, düyü və və ya kartof ilə ola bilər), tərəvəz salatı (yağlı və ya mayonezli), 250 qr. qızardılmış mal və ya toyuq əti, şəkərli kofe.
Axşam: süddə bişmiş düyü, 2 dilim çörək, təzə meyvələrdən salat.
 
Mütəmadi olaraq bu pəhrizi təkrarlayın. Hər gün qida rejiminizdə bu ərzaqların olmasına çalşın:
 
Süd - 1 stəkan, kəsmik, pendir, qoz-fındıq. Ət məhsulları - balıq, quş əti, yumurta. Tərəvəz - salat və göyərti. Meyvə - şirəsi ən az 2 stəkan, meyvə salatı. Çörək - hər dəfə 2 dilim, qarabaşaq, düyü, makaron.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 8
Baxılıb: 1461
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
aLoNe AnGeL
lazimli melumatdir isteyinde olanlar ucun meselen menede amma men pehrizden istifade etmeyi sevmirem
27 avqust 2015 12:49
8
Nə gözəl söyləmiş Hz.Əli-"İnsanları tanıyan yalnızlaşır" ciyy
Offline
Catwoman666
Kökəlmək istəyən xanımlar üçün lazımlı məsləhətlərdir. Lakin mən kökəlmək istəmirəm.

...666...
26 avqust 2015 21:17
7
Viking
Offline
vipbetul
kokelmek isdeyen xanimlar az deyil

kokelmek isdeyen xanimlar az deyil
26 avqust 2015 20:28
6
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
ALESSANDRA
cekim normaldi 08
26 avqust 2015 17:51
5
Don't trust anyone ∆
Offline
Dosta_inam
Kökelmek istemirem.çekim meni qane edir.kökelmek isteyenler ucun ela secim ola biler.
26 avqust 2015 16:15
4
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Offline
Meleknur
Olmur men kilo ala bilmirem acigi ele de cox yemirem gunde 2 defe mecbur o da olmeyim deye))
26 avqust 2015 15:27
3
Bəzən, xoşbəxt insan qalmaq üçün, nəyisə
bilməmək lazımdır...
Nəyisə görməmək...
Offline
BARBI
Kokelmek arzusunda deyilem. Ariq qalmaq daha yaxsidir.
26 avqust 2015 14:43
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Tomris Müslümova
Gələk nə yesəndə rejimdə olasan arıqlasanda kökəlsəndə...
26 avqust 2015 14:35
1

Sən sadəcə mənimsən...!

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv