Kilo almaq üçün pəhriz

Müəllif: Pure Love
Şərhlər: 3
Baxılıb: 438
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Kilo almaq üçün tətbiq olunacaq olan zülal diyet menyusunda qırmızı ət, yumurta və paxlalılar önəm daşıyır. Bu qidalar zülal baxımından çox zəngin qidalardır.

Kilo götürmək üçün edilən məşq hərəkətlərinin zamanı və miqdarı, kilo götürmədə çox əhəmiyyətli rol oynayır. Orta ağırlıqda istifadə edilən ağırlıqlar kilo almaqda edilən məşqlərdə çox fayda verə bilər.

Ən əsası, sağlam bir şəkildə kilo almaq istəyiriksə hər hansı diyeti tətbiq etməzdən əvvəl Həkimə müraciət etməmiz daha məqsədə uyğun olar. Həkimin hazırladığı diyet proqramı hədəfimizə çatmağa kömək edəcək…

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 3
Baxılıb: 438
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
tatyana
Kilo almaq istediyim gun dunyanin en xosbexti olaram,kilo almamaqcun herseye hesretle baxiram illerdi
21 sentyabr 2016 19:39
3
QELBİMİ PARAMPARCA EDEN İNSANLARIN QELBİNİ ALLAHIMA TAPŞIRDIM.....ALLAHIM SEN BİLEN YAXŞI
Offline
vipbetul
ehtiyagim yoxdur
21 sentyabr 2016 14:59
2
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
BARBI
Kilo almaq ucun de pehriz lazimdir.Saglam olmayan sekilde kilo almaq orqanizme boyuk zerer vere biler
21 sentyabr 2016 14:43
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv