İştahı necə açmaq olar?

Müəllif: Pure Love
Şərhlər: 4
Baxılıb: 417
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Gün içində 5-6 dəfə kiçik naharlar şəklində az və tez yeməyə çalışın.
Yeməkdən əvvəl mədənizi maye ilə doldurmayın. Mədədə dolğunluq və doyma hissinə səbəb olacağı üçün yeməklə birlikdə maye qəbulu azaldılmalı və qaz yaradan yeməklərdən qaçılmalıdır.
Pendir, süd, qatıq, yumurta, ət və südlü şirinlər kimi zülallı yeməkləri seçim edin. Yemək aralarında yüksək kalorili və zülallı qidaları yeməyə çalışın.

Bəzi kəslər dad alma toxumalarındakı dəyişikliklər səbəbiylə qırmızı ət yemək istəyini itirə bilərlər. Bu şəkildə bir dad dəyişməsi səbəbiylə iştahsızlığınız varsa dəyişik souslar istifadə edə bilərsiniz.

Bütün bunlara baxmayaraq iştahsızlığınız davam edirsə və kilo itirirsə zaman keçirmədən həkiminizə məsləhətləşməlisiniz.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 4
Baxılıb: 417
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Onun_Mələyi
bir neçə gün əvvəl iştahım kəsilmişdi,hətta o dərəcə də ki 5-6 gün yeməy yemədim özmü doymuş kimi hiss edirdim.həkimə getdik.qemaqlabin aşağı leikoçit isə 10.10 çıxdı analizdə.müalicə alıram .yediklərim də vitaminli meyvələr ceviz filandı.iştahsızlıq çox olanda həmikəmə müraciət etmək lazımdı
13 oktyabr 2016 14:20
4
Qadınlar polislər kimidir;Əllərində bütün dəlillər vardır amma yenə də etiraf etmənizi istəyərlərutandim
Offline
vipbetul
bezen istah kesilir ki onuda acmaq olmur
13 oktyabr 2016 11:12
3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
aLoNe AnGeL
men kokelende 1 gunluk olur bir az eseb ve stressden sonra evvelki halima qayidiram qeribe insanam)
12 oktyabr 2016 21:42
2
Nə gözəl söyləmiş Hz.Əli-"İnsanları tanıyan yalnızlaşır" ciyy
Offline
BARBI
Kilo almiram.Her zaman formama diqqet yetirirem.Kilo almaq ucun coxlu kalori qebul etmek lazimdir
12 oktyabr 2016 12:25
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv