Tərkibi:
200 ml süd
50 qr kərə yağı
1 x.q un
1 ç.q pesok
1 ç.q kakao
1 yumurta

Hazırlanması:
Birinci südü isidib içinə yağı əlavə edirik ki,yağ ərisin.Daha sonra çiy yumurtanı stəkanda çalib üzərinə şəkəri ,unu əlavə edib,yaxşı qarışdırırq.Sonra kakaonu əlavə edib qarışdırın.Axırda da südlə yağı əlavə edib qarışdırıb için.
Bunu 15 gün hər səhər yeməkdən 1 saat əvvə qəbul etsəz kökəldiyinizi hiss edəcəksiniz.1 ay qəbul oluna bilər.Dadı da çox gözəldi.