Verəcəyimiz tərif damaq dadına uyğun olarkən eyni zamanda olduqca yüksək kalorili qidalardan hazırlanır. Gündə sadəcə 2 yemək qaşığı yeməyiniz lazım olan bu qarışığı gün içərisində hər hansı bir ara payınızda sərf etməyiniz kifayətdir. Kilo aldırıcı xüsusiyyətdə olan bu möhtəşəm qarışıq sizin üçün yaxşı bir ara pay variantı olarkən eyni zamanda bir sonrakı baş payınız üçün iştahanız açılmasını və normaldan daha çox yeməyinizi təmin edəcəkdir. Məhz sizlər üçün hazırlanan iştahaçıcı və kilo aldıran qarışıq:

Materiallar: Yarımlitrlik üzüm mürəbbəsi və çərəz, hərəsindən 200 qram fındıq içi, qoz və badam
Hazırlanması: Mürəbbə və tahin-i böyük bir banka içərisində yaxşıca qarışdırın. İçinə quru meyvələri tökün təkrar qarışdırın. Hər gün 2 qaşıq olmaqla nizamlı bir şəkildə istehlak edin.