Fıstıq Əzməsinin Faydaları Nələrdir?
Fıstıq əzməsi hüceyrə quruluşunu qoruyur və içərisindəki E vitamini sayəsində dərini gözəlləşdirərək qulluq edər.
Bədəninizdəki əzələ miqdarını artırmağa yardımçı olaraq kilo almanızı və forma əldə etməyinizə yardımçı olur.
İçərisindəki bir çox sağlam yağ sayəsində ehtiyacınız olan bütün konteksti edərək həm dərinizə həm də bədəninizə fayda verir.
İçərisindəki zəngin proteinin köməyi ilə ürək sağlamlığında olduqca faydalıdır.
Yatmadan əvvəl istehlak edilən fıstıq əzməsi həzm sistemini bərpa edir və həzmə kömək olur.
Zülal içəcəklərini içərisinə əlavə edə 1-2 yemək qaşığı fıstıq əzməsi kilo alışını sürətləndirdiyi kimi, sürətlə əzələ quruluşunu da dəstəkləyir və orqanizminizin olmasını istədiyiniz halı almasına yardımçı olur.

Evdə Təbii Fıstıq Əzməsi İstehsalı
Kilo alan yeməklər arasında çox təsirli bir alternativ olan bu fıstıq əzməsi tərifi, təbii və ev istehsalı olduğu üçün içərisində heç bir qatqı maddəsi olmayacaq.
200 qram qovrulmuş və qabıqları dərhal soyulan fıstıqları qabıqsız formada blender köməyi ilə yaxşıca əzin. Bu mərhələdə istərsəniz yüngül dişə gəlməsi üçün tamamilə çəkilmədən bu prosesi dayandıra bilərsiniz. Sürülə bilən bir konsistensiya üçün yaxşıca çəkilməsini və əzilməsini təmin etməlisiniz. Bu proses zamanı fıstıq, içindəki yağları buraxır və görəcəyiniz şəkildə fıstıqlar yağlarından ayrılır. Damaq dadına görə içərisinə şəkər kirşanı əlavə edərdiniz. Bu mərhələdə sevirsinizsə içərisinə bir çay qaşığı qədər vanil ətiri da əlavə edə. Beləliklə, ev yapımı fıstıq əzməsi çox daha ləzzətli olub iştahanızı açacaqdır. Bu tərifi bir həftə içərisində sərf etməyinizi tövsiyə edirik.