Arıqlamaq istəyənlər bu 3 qidanı yesin

Müəllif: Onun_Mələyi
Şərhlər: 5
Baxılıb: 6 518
Səs ver:
(səs: 0)
Arıqlamaq istəyən insan daha az kalori qəbul etməli və daha çox kalori sərf etməlidir.
Yalnız bu halda arıqlamaq mümkündür.Lakin bu asan deyil. Aclıq hissi arıqlamağa mane olur və bir çox insanlar məhz aclığa dözə bilmədiyinə görə pəhrizdən imtina edir.Lids Universiteti (Böyük Britaniya) alimləri bu problemi həlletməyə çalışıb. Onlar pəhriz zamanı aclıqla mübarizə etməyə kömək edən məhsulları araşdırıb.
Qadınla.Com xarici KİV-lərə istinadla xəbər verir ki, mütəxəssislər 3 belə məhsul aşkaredib.
Bu kartof, pasta (spagetti) və düyüdür. Bu 3 məhsulun kalori dəyəri azdır, lakin onlar daha tez toxluq hissi yaradır və bu hissi daha uzun müddət ərzində saxlamağa kömək edir. Həmçinin eksperimentlər göstərib ki, bu məhsulların sayəsində insan gün ərzində daha az qida qəbul edir.Təbii ki, arıqlamaq istəyən insan qızardılmış deyil, bişmiş kartof yeməli, spagetti və düyünü isə yağlı souslarla yeməməlidir.
(səs: 0)
Şərhlər: 5
Baxılıb: 6 518
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Qadın testləri