Arıqlamağa mane olan səhər vərdişləri

Müəllif: YalniZ-ArZu
Şərhlər: 4
Baxılıb: 2 183
Səs ver:
(səs: 0)
Səhər yeməyi yeməmək

Əslində yemək yediyimiz vaxtlar çox vacibdir. Aparılan araşdırmalarda, səhər yeyilən yeməklə, axşam tutulan pəhriz arıqlamağa kömək edir.

Gün işığında gəzmək

Günəş yağların yanmasına kömək edir. Yaya nisbətən insanlar qışda daha çox kökəlir.

Yuxudan oyanan kimi su içməmək

Mütəxəssislərə görə, insan bədəninin 55% ilə 60 % sudan ibarətdir. Buna görə də, oyandıqdan sonra mütləq su içmək vacibdir.

İdman etməmək

Kaloriya yandırmaq üçün, səhər idmanlar vacibdir.

Ləzzətli yeməkləri axşama saxlamaq

Əgər dadlı yemək varsa, səhər yeyin. Axşam yediyiniz yeməklərdən daha çox kökəlirsiniz.
(səs: 0)
Şərhlər: 4
Baxılıb: 2 183
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Qadın testləri