Alma sirkəsi ilə qatığın görüşdüyü bu qarışım sayəsində 1 ay qədər bir müddətdə 20 kilo verə bilərsiniz.

Bud və qarın bölgəsindəki yağlarından xilas olmaq istəyənlər üçün dərdə dərman olan sirkəli qatıq kürü ilə istədiyiniz formaya qovuşacaqsınız. 1 ayda 20 kilo zəiflədən sirkəli qatıq resepti:

Lazım olanlar:
3 yemək qaşığı az yağlı və ya yağsız qatıq
1 yemək qaşığı alma sirkəsi
1 çay qaşığı pul bibər

Aldığınız qatıqdan 3 yemək qaşıq qədər olanı qarışdırma qabına alın. Üstünə 1 yemək qaşığı alma sirkəsi ilə 1 çay qaşığı pul bibər əlavə edin və yaxşı qarışdırın.

TƏTBİQİ:
2 həftədir ardıcıl şəkildə gecə yatmazdan yarım saat əvvəl yeyiləndə baıdır və qarın yağları əridən bu qarışıq ilə 1 ayda 20 kilo verə bilərsiniz.