Hədəf seçdiyiniz kiloya qısa müddətdə çatıb incə və fit bir görünüşə sahib olmaq istəyirsinizsə, pomidor pəhrizi bu mənada köməyinizə yetişə bilər. Daim tətbiq etməmək şərtilə sınaya biləcəyiniz pomidor pəhrizi ilə kilo verməyə başlaya bilərsiz. Sağlamlıq üçün bol-bol istehlak edilməsi lazım olan pomidor içərisindəki vitamin, lif və mineral tərkibi ilə zəiflətməyə da yardımçı olur. Sürətli metabolizm üçün istehlak edilməsi təklif olunan pomidor aşağı kalorili olduğu üçün kilo alışını qarşısını alır.

Yalnız 3 gün tətbiq olunan pomidor diyetasının siyahısı:

Nahar etmədən ən az 1,5- 2 saat əvvəl:

1 stəkan pomidor suyunun içinə quru nanə əlavə edilərək istehlak edilməlidir.

Yemək zamanı:

2 ədəd orta böyüklükdə pomidor və 1 ədəd yaşıl bibərli çoban salatı.

Günorta:

1 kasa dolu 2-3 yarpaq kahı, 1 dənə yaşıl istiot və pomidorlu salat.

Ara pay:

Quru nanəli 1 stəkan pomidor suyu.

Axşam:

1 kasa dolu 2-3 yarpaq kahı, 1 dənə yaşıl istiot və pomidorlu salat.

Ara pay:

Quru nanə əlavə olunmuş 1 stəkan pomidor suyu

VACİB: Pomidor allergiyası və mədə problemi olan insanlar bu pəhrizi tətbiq etməməlidir.

POMİDOR YEYƏRƏK ZƏİFLƏMƏNİN MÜSBƏT CƏHƏTLƏRİ NƏLƏRDİR?

Pomidor istehlakı ilə zəifləmənin ən təsirli cəhəti, vücudun qısa zamanda forma girməsidir. Məhz müəyyən bölgədə zəifləməyi düşünənlər göbək və çanaq yağları aradan qaldırmağa faydalı olan tomat və ya pomidor suyu pəhrizi eyni zamanda immunitet sistemini də möhkəmləndirəcəkdir. Pomidor diyetasını tətbiq etməyi düşünürsünüzsə istehlak edəcəyiniz pomidorun orqanik olmasına diqqət etməlisiniz.