3 gündə 3 kilo arıqladan pomidor pəhrizi

Müəllif: YalniZ-ArZu
Şərhlər: 5
Baxılıb: 417
Səs ver:
(səs: 0)
Hədəf seçdiyiniz kiloya qısa müddətdə çatıb incə və fit bir görünüşə sahib olmaq istəyirsinizsə, pomidor pəhrizi bu mənada köməyinizə yetişə bilər. Daim tətbiq etməmək şərtilə sınaya biləcəyiniz pomidor pəhrizi ilə kilo verməyə başlaya bilərsiz. Sağlamlıq üçün bol-bol istehlak edilməsi lazım olan pomidor içərisindəki vitamin, lif və mineral tərkibi ilə zəiflətməyə da yardımçı olur. Sürətli metabolizm üçün istehlak edilməsi təklif olunan pomidor aşağı kalorili olduğu üçün kilo alışını qarşısını alır.

Yalnız 3 gün tətbiq olunan pomidor diyetasının siyahısı:

Nahar etmədən ən az 1,5- 2 saat əvvəl:

1 stəkan pomidor suyunun içinə quru nanə əlavə edilərək istehlak edilməlidir.

Yemək zamanı:

2 ədəd orta böyüklükdə pomidor və 1 ədəd yaşıl bibərli çoban salatı.

Günorta:

1 kasa dolu 2-3 yarpaq kahı, 1 dənə yaşıl istiot və pomidorlu salat.

Ara pay:

Quru nanəli 1 stəkan pomidor suyu.

Axşam:

1 kasa dolu 2-3 yarpaq kahı, 1 dənə yaşıl istiot və pomidorlu salat.

Ara pay:

Quru nanə əlavə olunmuş 1 stəkan pomidor suyu

VACİB: Pomidor allergiyası və mədə problemi olan insanlar bu pəhrizi tətbiq etməməlidir.

POMİDOR YEYƏRƏK ZƏİFLƏMƏNİN MÜSBƏT CƏHƏTLƏRİ NƏLƏRDİR?

Pomidor istehlakı ilə zəifləmənin ən təsirli cəhəti, vücudun qısa zamanda forma girməsidir. Məhz müəyyən bölgədə zəifləməyi düşünənlər göbək və çanaq yağları aradan qaldırmağa faydalı olan tomat və ya pomidor suyu pəhrizi eyni zamanda immunitet sistemini də möhkəmləndirəcəkdir. Pomidor diyetasını tətbiq etməyi düşünürsünüzsə istehlak edəcəyiniz pomidorun orqanik olmasına diqqət etməlisiniz.

(səs: 0)
Şərhlər: 5
Baxılıb: 417
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
GünAy
yeyim yemeyine de kokelim sonra 18
13 may 2019 18:27
5
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (
Offline
vipbetul
ariqlamaq isdiyen diyetasina idmanina fikir verse ariqlayar
13 may 2019 12:00
4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
tatyana
Xoş geldin mede xorası,xoş geldin Qastrit)
13 may 2019 11:24
3
ALLAHIM VERDİYİN SEBRİME ŞÜKÜRLER OLSUN
Offline
diablo
Butun gunu pomidoor coreksiz toba qalammaram125
13 may 2019 10:01
2
Nece izah ede bilmeyeceyim ucun susdugum seyler var
Online
BARBI
Pomidor mede xesteliyi olanlara cox zererlidir
13 may 2019 09:24
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri