Gəlinlik pəhrizi -1 həftəlik - Toy günü arıq və formada görsənmək istəyənlər üçün

Müəllif: YalniZ-ArZu
Şərhlər: 2
Baxılıb: 369
Səs ver:
(səs: 1)
Bazar ertəsi

Səhər: 1 dilim çörək, 1 dilim ağ pendir, bol pomidor və xiyar
Ara Pay: 1 ədəd meyvə
Günorta: 100 qram yağsız ətli salat, 1 kasa yağsız qatıq, 1 kasa şorba
Ara pay: 1 ədəd meyvə, 2 qoz, 6 fındıq və ya badam
Axşam: 7 yemək qaşığı ətsiz tərəvəz yeməyi, 1 dilim çörək, bol salat, 1 kasa yağsız qatıq

Çərşənbə axşamı

Səhər: 1 kəpəkli tost, bol pomidor, xiyar və bibər, 5 ədəd zeytun
Ara Pay: 1 ədəd meyvə, 1 kasa yağsız qatıq
Günorta: 1 kasa yağsız qatıq, bol yağsız salat, 1 dilim çörək
Ara pay: 1 ədəd meyvə, 1 kasa yağsız qatıq
Axşam: 7 yemək qaşığı ətsiz təzə lobya, 1 dilim çörək, bol salat, 1 kasa yağsız qatıq

Çərşənbə

Səhər: 2 dilim çörək, 1 dilim ağ pendir, bol pomidor, xiyar və bibər, 5 ədəd zeytun
Günorta: 1 ədəd meyvə, yarım paket pəhriz biskvit, 2 yemək qaşığı yağsız qatıq
Axşam: 1 dilim çörək, 7 yemək qaşığı ətsiz balqabaq yeməyi, bol salat, yarım kasa yağsız qatıq

Cümə axşamı
Səhər: 1 dilim çörək, 1 pörtmüş yumurta, bol pomidor və xiyar
Günorta: 1 ədəd bol yaşıl rəngli, yəni yaşıl tərəvəzlərlə zəngin sendviç (toyuqlu, ton balıqlı, pendirli), 1 stəkan ayran
Axşam: 7 yemək qaşığı ətsiz yemək, 1 dilim çörək, bol salat, 1 kasa yağsız qatıq

Cümə

Səhər: 1 yumurtalı, pendirli omlet, 1 dilim çörək, bol pomidor, xiyar və bibər, 5 ədəd zeytun
Günorta: 4 ədəd qızardılmış kotlet, bol yağsız salat, 1 dilim çörək
Axşam: 7 yemək qaşığı ətsiz təzə lobya, 1 dilim çörək, bol salat, 1 kasa yağsız qatıq

Şənbə

Səhər: 2-3 yemək qaşığı herkules, 1 stəkan ayran
Ara Pay: 1 ədəd meyvə, 4-5 badam
Günorta: Ətsiz tərəvəz yeməyi, 1 kasa yağsız qatıq
Ara pay: 1 ədəd meyvə, 2 qoz, 6 fındıq və ya badam
Axşam: 4-5 qaşıq bolqar plovu, bir parça ət

Bazar

Səhər: 1 dilim çörək, pomidor-yumurta çığırtması
Ara Pay: 1 ədəd meyvə
Günorta: Qızardılmış balıq, bol salat
Axşam: 7 yemək qaşığı ətsiz tərəvəz yeməyi, 1 dilim çörək, bol salat, 1 kasa yağsız qatıq

(səs: 1)
Şərhlər: 2
Baxılıb: 369
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
kivircik
Gelinlerin ekseriyyeti onsuzda nishanliliq dovrunde pehrizsiz ariqlayir)
4 noyabr 2019 15:09
2
Offline
BARBI
Pehrize ehtiyac duymuram
4 noyabr 2019 10:47
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri