Kartof və qatıq pəhrizi: 3 günə arıqlayın!

Müəllif: Sweet Candy
Şərhlər: 3
Baxılıb: 2217
Səs ver:
(səs: 0)
Kartof və qatıq pəhrizi, asanca arıqlamaqistəyənlər üçün ideal bir təklifdir. Kartofun metabolizma sürətləndirici və şiş atıcı təsiri ilə 3 gündə 5 kiloya qədər zəifləmə şansına sahib olacaqsınız. Kartof tək başına çox yeyəndə qəbizlik yarada bilər, ancaq, qatıqla birlikdə istehlak edilsə tam əksinə, həzm sistemini sürətləndirər. Yalnız kartof və qatıq istehlak edərək 3 gün kimi qısa bir müddətdə 5 kiloqrama qədər arıqlama xoşbəxtliyini yaşayacaqsınız. Bu pəhrizi ən çox 3 gün tətbiq etməlisiniz. Ayyda bir dəfə 3 günlük bir şəkildə pəhrizi tətbiq edərək çəki ata bilərsiniz.

Kartof və qatıq pəhrizi

Həqiqətən kilo vermək istəyirsinizsə, pəhriz siyahısına sadiq qalmağınız lazım olduğunu unutmamalısınız. Pəhriz siyahısındakı təkliflərin hamısına uyğun şəkildə davam etsəniz, qeyd olunan kilonu rahatlıqla verə bilərsiniz

1.gün:
Səhər yeməyi:

1 ədəd qaynanmış kartof və 1 kiçik kasa qatıq

Günorta:
2 ədəd qaynanmış kartof ilə 1 kasa qatıq

Şam:
1 kasa qatıq

2-ci Gün:
Səhər yeməyi:

1 kasa sadə qatıq

Günorta:
2 ədəd qaynamış kartof ilə birlikdə 1 kasa qatıq

Şam yeməyi:
1 ədəd qaynanmış kartof və 1 kasa qatıq

3-cü gün:
Səhər yeməyi:

1 ədəd qaynanmış kartof

Günorta:
1 ədəd qaynanmış kartof ilə 1 kasa qatıq

Şam yeməyi:
1 kasa qatıq

Diqqət etməyiniz lazım olan məqamlar

Kartoflara qətiyyən duz vurmaq olmaz
Bu pəhrizi 1 ayda bir tətbiq etməlisiniz.
Gün içərisində şəkərsiz çay, qəhvə və ya yaşıl çay qəbul edə bilərsiniz.
Bu pəhrizlə birlikdə gün ərzində ən azı 3 litr su içməlisiniz əks halda qəbz ola bilərsiniz.
Hər hansı bir xroniki xəstəlik və ya dərman istifadə etməniz lazımdırsa heç bir pəhriz saxlamayın.
Pəhrizi 3 gündən artıq qətiyyən davam etdirməməlisiniz.
(səs: 0)
Şərhlər: 3
Baxılıb: 2217
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Ays
Sitat: LuNa
Şükür bele bir problemim yoxdur Teşekkür
22 fevral 2020 19:00
3
Offline
BARBI
Bu pehrizi etmisem cox effektlidir.Cox etmek olmaz
22 fevral 2020 12:53
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
LuNa
Şükür bele bir problemim yoxdur Teşekkür
22 fevral 2020 12:01
1
Тебя будут осуждать до конца жизни. Поэтому живи как хочешь.✌️

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri