Düz qarın üçün tövsiyələr

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 59287
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 13)
Dümdüz, qüsursuz qarın istəyirsinizmi, xanımlar?
Çox güman ki, düşünmədən bu suala "hə” cavabını verdiniz. O zaman buyurun aşağıdakı məsləhətlərə birlikdə nəzər salaq. Mütəxəssislər tərəfindən təklif edilən bu tövsiyələr sizin qarnınızı incəldərək istədiyiniz görkəmə düşməyinizə kömək edəcək.
İncə belə sahib olmanın yolu təbii ki, idmandan keçir. Dümdüz bir qarına sahib olmaq və göbək ətrafı yağlardan azad olmaq üçün idman etmək birinci şərtdir.
Gündəlik rasionunuza yaşıl çayı mütləq daxil edin. Yaşıl çay bel hissəsində piyləri əritmək qabiliyyətinə malikdir.
Qəlyanaltıda ananas suyu içmək çox faydalıdır.
Yeməkləri yaxşıca çeynədikdən sonra udun.
Toyuq, qırmızı ət və yumurta kimi zülallı ərzaqlarla qidalanın.
Duzdan isə mümkün qədər az istifaə edin.
Stressdən uzaq olun. Stressli həyat çox yeməyinizə səbəb olar.

loading...
(səs: 13)
Şərhlər:
Baxılıb: 59287
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv