Stress aradan qaldırıcı və maddələr mübadiləsi sürətləndirici çay tərifləri…
Bitki elmi və kozmetoloji mütəxəssisi Pervin Bulgak, baharla birlikdə canlanan bədənimizi metropol həyatının gətirdiyi stressdən təmizləmək və maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün bitki çaylarının möcüzələrindən faydalanmağı təklif edir.
Pervin Bulgakın evdə asanlıqla hazırlayacağınız çay tərifləriylə stressdən uzaq, gözəl və işıqlıq bahar səhərlərinə keflə oyanmaq mümkün.
Stress Aradan qaldırıcı Çay
Vəsaitlər:
- 1 ədəd limon
- 1 qəhvə qaşığı kəklik
- 1 çay qaşığı lavanta
- 1 yemək qaşığı nanə
- 1 qəhvə qaşığı bal
Limonun qabığı rəndələniyər. Rəndələnilmiş qabıqlar nanə, lavanta və kəkliklə qarışdırılar. Bu qarışıq əvvəldən qaynadılmış 1/2 litr suyun içində 15 dəqiqə dəmlənər. Ardından süzülər. İçilmədən əvvəl bal əlavə edilər.
Qeyd: Bu çay istəyə bağlı olaraq gündə 2-3 stəkan içilə bilər.
Maddələr mübadiləsi Sürətləndirmə Çayları;
Vəsaitlər:
- 3 ədəd limon
- 2 ədəd- 4 stəkan su
- 3 yemək qaşığı bal
Limon və qabıqları ilə birgə incə incə doğranar. Bir kabın içinə qoyulan suyun içinə atılarlar və 15 dəqiqə boyunca qaynadılar. Qaynama sonunda süzülər. Soyuduqdan sonra içinə bal əlavə edilər və qarışdırılar.
Qeyd: Əldə edilən qarışıq hər yeməkdən sonra 1 stəkan içilər.
Vəsaitlər:
- 4-5 ədəd quru ərik
- 1 baş enginar
- 1/2 çay stəkanı adaçayı
- 1/2 çay stəkanı çobanyastığı
- 1/4 çay stəkanı lavanta
- 1 çay stəkanı funda yarpağı
Enginar doğranar, əriklər parçalanar. Ardından enginar və ərik digər vəsaitlərlə qarışdırılar. 1 litr su qaynadılar. Qaynamış suya hazırlanan qarışıq qoyular və üzəri bağlanılaraq 20 dəqiqə dəmlənməyə buraxılar. Dəmlənincə çay süzülər.
Qeyd: Əldə edilən maye gündə 3 dəfə yeməklərdən sonra içilməlidir.