Aşağı Kalorili Diyetlər Depresiyaya Salır

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 25-02-2013, 19:00

Müəllif: Mr. OffiCeR

Şərhlər: 1

Baxılıb: 2 843

Bölmə: Sağlamlıq / Pəhriz (diet)

Səs ver:

(səs: 5)

Aşağı kalorili diyet edənlərə diqqət: Depresiyaya girə bilərsiniz.

Çox kilolarınızdan şikayətçi olduğunuz üçün etdiyiniz asan kilo verdirən aşağı kalorili diyetlərin əvəzi çox ağır ola bilər. Aşağı kalorili etdiyiniz diyetlərlə bədəninizdə sallanmalar və genişləmə meydana gəlirsə bu işdə bir tərslik var deməkdir. Zülalı əsla əskik etməyəcəyiniz diyetinizin özünüzə uyğun olub olmadığını bir mütəxəssisə məsləhətləşin. Şüursuzca edilən diyetin sonunda kilo vermək yerinə əzələ itirərsiniz. Əzələlərinizi itirməniz də sallanmanıza və genişləmənizə gətirib çıxarar. Buna görə diyet siyahınızda əsla zülalı əskik etməyin. Ayrıca götürəcəyiniz gündəlik kalori miqdarını da mütəxəssislərə məsləhətləşin.
Tərcümə etdi: PRETTY_GİRL