7 Gün Üçün Diet?

Şərhlər:
Baxılıb: 3340
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 4)
Alma ilə pəhriz ən sadə və ən təsirli diyeti biridir. Yeddi gün Duration alma pəhriz. Orta çəki azaldılması 6,7 lirə olacaq. Bundan əlavə, digər diyeti (məsələn, Kreml pəhriz və şokolad pəhriz kimi) tibbi məqsədlər üçün kontrendikedir ki, insanlar üçün tövsiyə edilir.

Alma ilə pəhriz menyusu (7 gün)

Gün 1: alma 1 kq

2-ci gün: 1.5 kq

3 gün: alma 2 kq

4 gün: alma 2 kq

Gün 5: alma 1,5 kq

Gün 6: 1.5 kq

7 gün: alma 1 kq

Bəzi alma 7 gün çox çətindir - lakin nəticələri layiqdir. Siz alma sevirsinizsə - Bu pəhriz sizin üçündür. Bundan başqa qeyri-müəyyən yaşıl çay və ya su (qeyri-qazlı) içmək. Rəng (yaşıl və qırmızı alma) və dad (turş və ya şirin) alma haqqında heç bir məhdudiyyət var. Ifrat halda, 5 gün pəhriz bir gündən siz çovdar çörəyi kiçik bir parça yemək bilər.

Alma ilə pəhriz göstərilir və xroniki xəstəliklərin bir sıra insanlar üçün faydalı ola bilər:

Belə ki, turş alma sortları yemək lazımdır.

Qastrit iştirakı şirin alma yemək bilməz.

Alma 1 kq və ürək-damar sisteminə təsir göstərən xəstəliklər iştirakı şəkər 100 qram olmalıdır.

Alma pəhrizinin Üstünlükləri 

Çəki itkisi üçün mübahisəsiz üstünlük alma pəhriz - həftə (və ya hətta əvvəlki) üçün effektiv nəticələr əldə edecəksiniz. Alma insan üçün lazım olan bütün zəruri mineral və vitaminlər ehtiva ikinci plus alma pəhrizidir. Alma pəhriz üçüncü üstünlüyü - Əgər xroniki xəstəlikləri olan insanlar müşahidə edə bilərsiniz.

Tərcümə Etdi: SeSSiZ_SuNaMi

 

 


 

loading...
(səs: 4)
Şərhlər:
Baxılıb: 3340
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv