Müdafiə Rejimi

Müəllif: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 1807
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Müdafiə etmə rejimi ilə qısa müddətdə kiçik çoxluqlarınızdan xilas ola bilərsiniz. Müdafiə etmə Rejimi, təkrarı olmayan bu diyet yüksək zülal ehtiva etdiyi qədər aşağı kalorilidir.
Bu diyet əsnasında gələn aclıq böhranlarına qarşı kiçik parçalar halına ananas təklif edirik. Bu şok diyeti idman və bol su istehlakı ilə dəstəklənildiyində sürətli kilo verə bilərsiniz. Tək səfərlik bu diyeti tətbiq edərək kilo verə bilərsiniz..
 
Gündəlik Menyu

 
Müdafiə etmə Rejimi 1. GÜN

Səhər : Alma və bir kasa qatıq
Günorta : Salat və qızartma toyuq
Axşam : Çox az zeytunyağı ilə (Balqabaq, kərəviz sapı, kök və pomidor )tofu pendiri istifadə edərək bir boşqab yemək
 
Müdafiə etmə Rejimi 2. GÜN

Səhər : Qatıq və Alma
Günorta :  Qızartma Toyuq və Salat
Axşam : Balqabaq, kərəviz sapı, kök və pomidoru doğrayaraq ,zeytunyağında qızardılar, tofu (bir növ pendir) əlavə olunaraq bir boşqab istehlak edilər.
 
Müdafiə etmə Rejimi 3. GÜN

Səhər : Qatıq 1 Alma
Günorta : Qızartma toyuq və salat
Axşam : Zeytun yağında balqabaq, kərəviz sapı,kök istehlak edilər.

Tərcümə etdi:
PRETTY_GİRL


loading...
(səs: 1)
Şərhlər:
Baxılıb: 1807
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv