Beyonce nin arıqlamaq sirrləri

Müəllif: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 3077
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Qadınların ən böyük problemi olan çəki  problemi də yazla birgə  ortaya çıxmağa başladı.Ən sevdiyimiz paltarın içinə girə bilmək üçün nələr vermərik, hansı yolları sınamarıq ki… 
Bildiyiniz kimi keçən il bir qız  uşağı  dünyaya gətirən Beyonce, hamiləlik əsnasında tam 26 kilo almışdı. Ardından bu kiloları verərək köhnə görünüşünə qovuşan Beyonce bunu necə reallaşdırdığını  açıqladı.
Hamiləlikdə aldığı kiloları vermək üçün böyük səy sərf etdiyini söyləyən 31 yaşındakı müğənni, "Mən doğuşdan zəif bir qadın deyiləm. Bədənimi formada tutmaq üçün çox işləmək məcburiyyətində qalan insanlardanam. Şou dünyasının içindəyəm və yaxşı görünməyə məcburam. Ancaq bunun üçün çox idman edirəm. Bir çox qadın kimi hamiləykən həddindən artıq kilo aldım. Çünki bədənim buna uyğundur. Təkrar səhnələrə dönmək üçün isə zəifləmək məcburiyyətində qaldım."
 Beyonce nin ağızından addım-addım kilo vermə sirləri: 
* Doğum sonrası makaronu tamamilə buraxdım. 
* Qırmızı ət yerinə bol- bol balıq yeyirəm. 
* Əvvəllər çox su içməzdim. Artıq gündə 3 litr su qəbul edirəm. 
* Naharda yumurtanın ağlarından edilmiş omlet yeyirəm. Yanında ya qaynadılmış tərəvəz ya da az yağlı südlə qarışdırılmış yulaf əzməsi olur. 
* Nahar yeməklərində balıq və qaynadılmış tərəvəz yeyirəm. 
* Yalnız bazar günləri özümü mükafatlandırıram.  Yalnız bir neçə dilim pizzayla özümü mükafatlandırıram. 
Əslində Beyoncenin kilo vermə sirləri də klassik və hamımızın bildiyi zəifləmə üsullarından heç də fərqli deyil… Yalnız etməmiz lazım olan yaxşı idman, bol su və yediklərimizə diqqət etməkdir…
/Mənbə: Qadınlar.biz/

loading...
(səs: 2)
Şərhlər:
Baxılıb: 3077
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv